「营养早餐食谱大全」颜值爆表的健康营养早餐|新手十分钟搞定
周末吃什么早餐好呢?最爱颜值爆表的健康营养早餐|新手十分钟搞定!今天推荐这款早餐颜值超高 , 刷爆朋友圈 , 健康美味早餐 , 值得试试~
本文插图
食材:
虾8只、饺子皮8片、鸡蛋2个、葱1克、芝麻1克、盐1克、油2克
做法:
1.准备好食材 。
本文插图
2.虾先去虾头和虾皮 , 把虾尾留下来 。
本文插图
3.将处理好的虾放在饺子皮上 。
本文插图
4.饺子皮从中间往两边捏紧 。
本文插图
5.锅内热油 , 放入虾饺围成一圈 , 小火慢煎至底部定型 。
本文插图
6.虾饺煎至定型后加入少许开水 , 盖上盖子小火焖3分钟至水分蒸发完 。
本文插图
7.鸡蛋打入碗中加盐打散 。
本文插图
8.将蛋液倒入锅内小火慢煎 。
本文插图
9.蛋液快凝固时撒上黑芝麻和葱花直至煎熟 。
本文插图
本文插图
【「营养早餐食谱大全」颜值爆表的健康营养早餐|新手十分钟搞定】版权归原作者所有 如有侵权请联系 我们将及时处理。
推荐阅读
- 吃货小小秋清淡营养又好喝,夏天宝宝不爱吃饭?试试这道丝瓜鸡蛋汤吧
- 爆炸营养彭鑫蕊营养师提醒:最好别有几种行为,血压会飙升,确诊为高血压后
- 胡萝卜今天自制了胡萝卜苹果汁,成品有点丑,胜在味道好,又营养
- cooking美食菜谱醋溜青椒土豆丝,做法简单,美味营养,比肉下饭,家常素菜菜谱
- 三元美食下饭美味又营养:培根炒芦笋,5分钟家常快手菜
- 蕾宝的烟味生活厨师往锅里吐口水!分享这款快手早餐,以后减少外出就餐,真恶心
- 健康一言堂哪个更营养?,红心、绿心、黄心的猕猴桃
- 番茄:哪些食物带皮吃更有营养?哪些食物不能带皮吃?别吃错了
- [女娲]为什么“受伤”的总是苏州?| 早餐带你云旅游
- 宝贝放大镜这3种米糊营养丰富,宝宝都爱吃!厨房小白一学就会
