暖妈说育儿▲为了宝宝健康发育，孕妈尽量避免这么做，胎儿有“5怕”
文/暖妈说育儿
自从小周几天前检查确认怀孕后 ， 就变得非常谨慎 。 吃食物也是 ， 明明快放到嘴里了 ， 又马上放下了 。 经常会用手机查一查孕妇是否能吃这些食物 ， 这样做是否会影响胎儿 。 有时候做事 ， 也要查查这件事是否对胎儿不利 ， 总之做事情都是三思后行 。
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甚至喝白开水也是一样的 ， 总会问问身边人这水是什么时候烧开的？她说一定不喝隔夜水 。 果不其然 ， 一旦女性转变成“母亲”这个角色的时候 ， 她们会变得特别的敏感 ， 害怕做一些伤害胎儿的事情 。 事实上 ， 孕妈多加小心是不会出错的 。
下面就列举对胎儿不利的这5件事情：
1、穿紧身衣 ， 自从怀孕开始小周就已经放弃了漂亮的紧身衣 ， 全部换成了宽松舒适的服装 。 时尚高跟鞋也已经被平底鞋所取代 。 在怀孕初期里 ， 孕妈的肚子似乎看着不是很明显 ， 但宝宝已经存在于母亲的肚子里了 。
紧身衣很有可能会影响到胎儿健康的发育 ， 穿高跟鞋也会给孕妈带来摔倒的风险 ， 所以很有可能一不小心就摔倒流产 。 因此 ， 孕妈此时的衣服应该选择宽松舒适的 ， 以确保宝宝的正常发育 。
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2.不均衡的饮食 ， 孕妇的饮食很有可能对胎儿大脑有着很大的影响 。 因为宝宝的大脑是最先获得营养的 ， 在怀孕前期 ， 胎盘提供70%的能量都将用于胎儿大脑的发育 。 宝宝生命中需要的脑细胞有70%是在孕妈的肚子里发育的 。
如果孕妈在怀孕期间存在不均衡的饮食 ， 这将会极大地影响这胎儿的大脑发育 。 孕妈可以多方面的补充身体营养 ， 但也要注意不要吃不利于孕期的食物 。
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3、含有有害元素的化妆品 ， 孕妈在怀孕期间必须小心谨慎的使用化妆品 。 在怀孕后 ， 由于孕妈自身荷尔蒙的原因 ， 皮肤变得比之前更加的敏感 ， 她的身体抵抗力也降低了 。 如果在这个时候再次使用化妆品 ， 会对孕妈和胎儿造成一些伤害 。
有些化妆品含有有害元素 ， 如铅、汞、砷等 ， 再加上化妆品储放不当可能还会导致大量细菌繁殖 。 如果皮肤抹上这些东西只会对孕妈和胎儿的健康有害 ， 所以孕妈们在化妆品上面必须要多加小心 。
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4、强度较大的运动 ， 虽然孕妈在怀孕期间需要适度的锻炼 ， 但强度较大的锻炼很容易导致孕妈的身体疲惫 ， 从而流产或早产 。 比如一些刺激的大型运动 ， 如过山车、冲浪和其他危险的运动 ， 就很不适合孕妇 。
5、接触高温环境 ， 孕妈可以经常洗澡来保持身体的清洁 ， 但是这个时候要注意水温不能太高 。 如果孕妇体温比平时高1.5℃的时候 ， 胎儿就会有脑细胞停止发育的危险 。 如果孕妈洗澡水的温度上升3℃左右 ， 就有可能直接杀死胎儿正在发育的脑细胞 。
因此 ， 孕妈洗澡时 ， 洗澡水的温度不应该超过39℃ 。 而且沐浴时间应控制在20分钟以内 ， 这样还可以避免因高温高湿造成的胎儿缺氧情况 。
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十月怀胎的妈妈是最辛苦的 ， 各位孕妈们要在孕期避免做一些不利于胎儿发育的事情 ， 更要保持良好的心态 ， 去迎接新生命的到来！
你还知道孕期有哪些事情是孕妈不能做的呢？欢迎留言讨论 。
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