[癌症]衡水快报：科学防癌那些事( 二 )
最后 ， 我们应该提倡健康的生活方式 。 吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素 。 我们还应该戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生 。 因为癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程 ， 它的防控不只是中老年人的事情 ， 要尽早关注癌症预防 ， 从小养成健康的生活方式 ， 避免接触烟草、酒精等致癌因素 ， 降低癌症的发生风险 。
早诊早治是提高癌症生存率的关键
人们要想战胜癌症 ， 就必须将癌细胞扼杀在萌芽阶段 ， 癌前病变和早期癌无明显症状 ， 最有效的方法是早发现早治疗 。 癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关 ， 发现越早 ， 治疗效果越好 ， 生存时间越长 。 要关注身体出现的癌症危险信号 ， 出现以下症状应及时到医院进行诊治：
身体浅表部位出现的异常肿块；体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大；身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等；皮肤或粘膜经久不愈的溃疡；持续性消化不良和食欲减退；大便习惯及性状改变或带血；持久性声音嘶哑 ， 干咳 ， 痰中带血；听力异常 ， 鼻血 ， 头痛；阴道异常出血 ， 特别是接触性出血；无痛性血尿 ， 排尿不畅；不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻等 。
最后 ， 笔者想告诉大家的是 ， 即使患上了癌症 ， 通过癌症康复治疗是可以有效提高生存时间和生活质量的 。 要保持乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查；如果出现癌痛 ， 要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛 ， 不要忍受痛苦 。 通过调节 ， 把身体免疫力提升到最佳状态 ， 达到病情长期稳定 ， 与癌症“和平共处” 。
来源：衡水日报
编辑：肖延昭
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