带孩子@@各位家长，你知道啥时段适合带娃“放风”吗？
武汉晚报讯（采访人员王春岚 通讯员高琛琛）武汉终于转低风险了 ， 越来越多家长带孩子在小区里放风 。 什么时段适合下楼玩耍？专家建议 ， 不妨跟着太阳走 ， 选择上午10点、下午3点左右 ， 带孩子在楼下晒1小时太阳即可 。
【带孩子@@各位家长，你知道啥时段适合带娃“放风”吗？】武汉儿童医院呼吸内科主任医师陈和斌介绍 ， 适当外出活动 ， 可帮助孩子们增加运动量、促进身体发育、提高免疫力；充足的阳光还能帮助孩子们长高 。 不过 ， 建议家长带孩子们外出的理想时段是上午10—11点、下午3—4点 ， 天气比较暖和 ， 上班族离开了小区、人流量较少 。 基于现在特殊情况 ， 户外活动不建议超过1小时 。 家长需要注意的是 ， 孩子们在小区里最好独自玩耍 ， 不要和小伙伴一起玩 。 陈和斌提醒 ， 最好给孩子戴好帽子、口罩、手套 ， 叮嘱孩子不要摘取口罩和手套 ， 也不要随处乱摸或坐在地上玩耍 。
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