「南瓜子」抑制不良细胞的食物找到了，肝肺会慢慢变好，清除肠道垃圾
俗话说“病从口入” ， 食物是为人体供应能量的重要渠道 ， 但食物中也多多少少含有一些“毒素” ， 尤其是一些不安全食品 ， 更是含有一些致癌物 ， 为了不想让那些癌细胞找上我们 ， 到是应该多吃防癌的食物 ， 少吃那些垃圾食物吧 。
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食物一：洋葱
洋葱是我们生活中很常见的一种食材 ， 它除了味道有些辛辣之外 ， 养生效果却是极好的 。 研究发现 ， 洋葱富含硒元素和槲皮素 。 硒能刺激人体免疫反应 ， 抑制癌细胞的分裂和生长 ， 降低致癌物的毒性 。 槲皮素能抑制致癌细胞活性 ， 阻止癌细胞生长 。 所以人们常吃洋葱可以帮助防癌抗癌 。
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食物二：绿茶
我个人的话挺喜欢喝茶的 ， 多喝茶对身体好 ， 还有就是这茶中也富含有大量的茶多酚 ， 它是很强的抗氧化物质 ， 则这种物质还可以清肠胃内的垃圾废弃物 ， 帮着我们抗癌防癌的
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食物三：海带
超级的好吃 ， 尤其是喝粥或是喝汤的时候特别的喜欢配这种小菜来吃 ， 而且海带中的微量元素含量是十分丰富的 ， 尤其是含有大量的碘元素 ， 碘元素进入人体后可以有效的预防健康细胞的癌变 ， 对于癌症有着非常好的预防作用 。
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食物四：南瓜子
如果说再买瓜子不如买点南瓜籽好 ， 这南瓜籽多吃对身体好还可以补充到很多的营养物质 ， 其中的蛋白质 ， 铁 ， 钙 ， 维生素 ， 膳食纤维素等 ， 它们具有清理体内细菌的作用 ， 同时也可以起到抗癌防癌的好作用 。
【「南瓜子」抑制不良细胞的食物找到了，肝肺会慢慢变好，清除肠道垃圾】以后大家也要少吃油炸食物 ， 因为油炸食品属于一种高热量食品 ， 一定要少吃 ， 即便是“好油”炸出来的食物 ， 也对人体有伤害 。 特别是反复煎炸的油 ， 其中的致癌物更多 。 所以说 ， 大家要少吃点才好 。
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