模范：紧抓十个一 盘点“沙头角模范中队”的练兵妙招( 二 )
“军人的快乐简单而纯粹！”排长杨王杰介绍 ， 疫情期间 ， 中队立足“四小”（小场地、小时间、小群体、小规模）原则 ， 每日至少一次文娱活动 ， 从乒乓球、羽毛球、桌球等运动 ， 到电影、电视、迷你K歌等娱乐活动 ， 再到口琴、吉他、书法、快板等文艺活动 ， 丰富了官兵生活 。
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官兵进行双杠挑战 。
一次“约战”立标杆
“最刺激的节目来了！”上午操课即将结束 ， 排长杨王杰吹哨宣布：进入PK时间！
“队长 ， 我们继续吧！”列兵赵子聪约战队长赵文超 。不一会 ， 两人已经在双杠上“对飙”开来 。
“体能极限”升级“王者对抗” ， 火药味更浓了 。杨排长介绍 ， 赵队长是该活动的发起者 ， 中队每名骨干每天都要接受1人1项以上的挑战 ， 内容涵盖队列、内务、体能、思维、才艺、技能、协作等7个项目 。
队长赵文超感慨 ， 不断的约战对抗 ， 中队“比、学、赶、帮、超”的氛围更浓了 ， 官兵关系更加融洽了 ， 骨干标杆作用更加凸显 。
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湖北荆州籍列兵曾辉（前）与母亲视频通话 。
一次视频报平安
儿行千里母担忧 。疫情之下 ， 军人同样牵挂家人 。
“妈 ， 这是我最好的朋友 ， 我们给你敬个礼 ， 你看标准不？”午饭后 ， 桂花树旁 ， 湖北荆州籍新兵曾辉与母亲视频通话 ， 并向母亲介绍自己的好朋友 。
指导员何小雨介绍 ， 中队每天午饭后会组织开展十分钟的视频报平安活动 ， 让军人和家人每天都能听见、看见 ， 及时了解彼此的健康状态 ， 卸下心里的那份挂念和担忧 。
“奶奶 ， 不去串门不是说感情就淡了 ， 健康就是最好的问候 。”湖北荆门籍士官钱程劝住了爱串门的奶奶 ， 解决了全家最发愁的问题 。
“我虽然带队外出巡逻执勤 ， 但是口罩、手套、消毒水、防护服都会按照规定穿戴好 ， 你们放心！”排长杨王杰的话打消了全家的担忧 。
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战士在阅读
一本好书润兵心
下午4时 ， 军营里静悄悄的 。原来 ， 结合疫情防控特点 ， 该中队开展共读一本好书活动 ， 通过读书活动引导官兵充分利用独处时间 ， 读书学习 ， 滋养心灵 。同时 ， 通过每日线上读书会 ， 交流心得 ， 分享收获 。大家在线上读书会交流热烈 ， 大学生士兵刘毅在交流读书心得时说：“我们平时没有整块的阅读时间 ， 现在阅读已成为我休息时间主要的生活方式 。”
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战士在喊海减压 。
一次“喊海”解压力
“晓静 ， 疫情结束 ， 我回去娶你！”
“中国加油 ， 武汉加油 。”
“妈妈 ， 我想你 。”……
晚饭过后 ， 一阵阵呼喊声传来 ， 笔者从窗口探出头去 ， 看到官兵在海边一字排开 ， 正激情“喊海！”听说过“喊山” ， “喊海”倒是少见 。
“每日吼一吼 ， 神清又气爽！”指导员何小雨笑道 ， 情绪靠疏不靠堵 。疫情发生以来 ， 该中队结合临近海边的地域优势 ， 会在早、晚饭后组织官兵散步来到海边开启“喊海”模式 ， 将思念、思虑、压抑等情绪大声喊出 ， 一吐为快！湖北籍00后列兵郭洋洋对笔者说 ， 他放声呐喊后 ， 心情会放松很多 。
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