「菜谱」钱枫又胖了被嫌弃，女人不想胖就要多吃它，清肠降脂，体重悄悄降
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昨天湖南电视台播出的?天天向上? 节目 ，80多天未见面的天天兄弟一出场 ， 很多人在感慨兄弟们重逢后喜悦之情的同时 ，也发现天天兄弟主持人--钱枫又整整的胖了一圈 ，今天早上“钱枫又胖了”就上了热搜 。艺人胖了倍受观众关注 ，而自己胖了也会受家人和朋友关注 ， 会让自己缺乏自信 ， 因此一定要趁着夏天来到之前 ， 将多余的肉肉减下去 ， 这样才能以更好的状态迎接夏天 。 下面我给大家推荐一种便宜又美味的食材冬瓜 ， 它可是减肥路上的好帮手哟 。
冬瓜是我们生活中常见的一种食材 ， 它一年四季都有 ， 很耐储存 ， 价格实惠 ， 深受人们的喜欢 。 冬瓜是一种药食兼用的蔬菜 ， 热量低 ， 零脂肪 ， 冬瓜中所含的丙醇二酸 ， 能抑制糖类转化为脂肪 ， 对于防止人体发胖 ， 是减肥人士的钟爱食材；春天气候干燥 ， 而冬瓜富含水分 ， 多吃它润肤美容 ， 远离春燥 。 它是“吸脂王” ， 晚餐坚持用它代替米饭 ， 每周吃3次细腿瘦腰嫩肤 。
冬瓜是炖汤界的一把好手 ， 可以搭配好多食材 ， 排骨 ， 棒骨 ， 肉丸等 ， 今天我们就来煮一道“咸肉冬瓜汤” ， 在汤水中只需放少少几片咸肉 ， 一来是过过“肉瘾” ， 二来是调味提鲜 。 冬瓜滑爽清香、咸肉浓郁醇厚 ， 两者放在一起简单炖煮在一起 ， 让原本偏为清淡的冬瓜汤变得更加厚重起来 。 简简单单的一锅好汤 ， 汤色清凉 ， 温润滋补 ， 多吃也不长胖 ， 怎么喝都不腻 ， 钱枫又胖了被嫌弃 ， 女人不想胖就多吃它 ， 清肠降脂 ， 体重悄悄降 。 你还有什么理由拒绝它呢？
【咸肉冬瓜汤】
【「菜谱」钱枫又胖了被嫌弃，女人不想胖就要多吃它，清肠降脂，体重悄悄降】原料： 冬瓜 1块 咸肉 1小块 葱花 1小勺 油盐 适量
制作：1. 准备好原材料； 2. 烧热锅放入少许油 ， 下入咸肉进去煸炒； 3. 微微煸炒出油脂 ， 至咸肉的肥肉部分透明； 4.下入冬瓜块进锅翻炒两下； 5. 加入适量的水炖煮； 6. 煮至冬瓜微微透明后加入适量的盐调味；
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7. 盛入钵中 ， 撒上葱末 。
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小贴士：1. 锅中少许油 ， 先将咸肉的油脂微微煸炒出来 ， 这样汤汁会更香浓； 2. 放入冬瓜翻炒两下后 ， 加入适量的水炖煮； 3. 冬瓜煮至透明后即可加盐调味 。
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