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「我是张波」你长痘的根本原因到底是哪个对症下药才是关键啊!如何判断？


【「我是张波」你长痘的根本原因到底是哪个对症下药才是关键啊!如何判断？】
长了好几年的痘 ， 看过医生 ， 喝过中药 ， 饮食健康 ， 早睡早起 ， 坚持锻炼 ， 为什么痘痘还是消不掉?
在我的日常工作中 ， 经常听到这句话 ， 你是否也有这种困惑…
那么,请问你真的找到让你长痘痘的根本原因了吗？
今天主要是和大家聊聊如何判断自己长痘的根本原因 ， 在我的工作中接触了很多曾经烂脸烂到家 ， 尝试过中医、西医以及各种妖魔鬼怪 ， 偏方的痤疮患者 ， 我更懂得大家在战痘过程中的绝望 ， 也能分享一些用药心得！当然了 ， 仅做参考 ， 如果涉及到用药 ， 还是需要在医生的指导下使用 。
接下来 ， 大家可以根据自身的表现以及一些症状来判断大概是什么原因让你长痘痘的 ， 对症下药才是战痘关键！
「我是张波」你长痘的根本原因到底是哪个对症下药才是关键啊!如何判断？
本文插图
内分泌失调：
如果你经常看痘痘有关的文章、视频的话 ， 你一定知道看医生的重要性 ， 但是看医生也是有讲究的 ， 不是只看皮肤科 ， 大家都知道皮脂腺的分泌会在青春期达到高峰 ， 所以很大一部分小姑娘 ， 小伙子长痘的原因就是内分泌失调 ， 不管男生女生 ， 如果你脸上出的油很多 ， 爆发力强 ， 就是那种校运会最后一棒还能反超好几个人的那种 ， 我建议你去医院检查一下 ， 激素8项或者是激素6项 ， 看看是不是睾酮分泌过高 ， 也就是俗称的雄性激素分泌过旺 ， 然后你再拿着体检单去看皮肤科 ， 女生的话 ， 如果你又同时伴有姨妈不调的这种情况 ， 以防万一 ， 去做个彩超 ， 看一下自己是不是多囊卵巢综合症！
男生就不用去做彩超了 ， 你们没有这个器官 。 但是有一点是我想对男生说的 ， 就是不要纵欲过度 ， 你们懂我的意思吧！就是那个东西他会很影响肾 ， 然后身体的各个功能都会受损 ， 内分泌也会紊乱 ， 一般女生可以吃的抗雄激素类的药物有很多 ， 比如螺内酯片 ， 就是小小一罐 ， 然后每天饭后来一颗 ， 当然了 ， 这类药男生也是不能吃的 ， 就可能会后果很严重 ， 会直接影响半生的幸福生活…
常见的还有口服避孕药 ， 像泰尔丝之类的 ， 还是去看医生问医生怎么办？但是我可以很肯定的告诉你们 ， 去买一个豆浆机 ， 每天早上炸个豆浆真的有用 ， 具体为什么以后做一个讲解 ， 另外如果想减少脸部出油的话 ， 可以多补充含锌的食物 ， 比如葡萄糖酸锌口服溶液 ， 我觉得好好喝 ， 酸酸甜甜的 ， 维生素b族像b2 ， b6也是可以减少出油的 。
B6还有罗内酯片 ， 就是饭后各拿一颗这种 ， 当然了你还是去问医生能不能吃这种 ， 药店都有卖 ， 就几块钱一瓶 ， 小小个的 。 胃功能失调
可能让你长痘的第2个原因就是胃功能失调 ， 消化不好 ， 便秘！如果你的饮食长期高脂高蛋白 ， 然后又酗酒 ， 压力又大 ， 然后天天在马桶上奋发图强 ， 但是就出不来 ， 那你就要考虑是不是因为这些毒都排不下去 ， 然后他就往上排了 ， 这个也得去看医生 ， 就便秘药该吃的吃 ， 多喝酸奶多吃水果 ， 水往死里喝！不合理的运动方式
有很多人忽略的一点 ， 不合理的运动方式 ， 可能有人就会说了 ， 你们不是叫我去运动吗 ， 为什么有什么合理的运动方式 ， 我跟你们说 ， 你们肯定有人听说运动可以祛痘 ， 然后在健身房里疯狂举铁 ， 女生可能还会化大浓妆去健身 ， 然后有人不擦防晒 ， 就在大太阳底下跑步 ， 跑一两个小时 ， 然后脸上出了汗也不擦 ， 洗澡的时候热水对着脸冲 ， 这些真的都是雷！
我的建议 ， 要避免无氧运动 ， 还有力量训练 ， 因为这会增加雄性激素的分泌 ， 同时维生素b族是可以合成肌肉的 ， 你如果在增肌过程中缺少了维生素b族 ， 又回到刚刚那个问题了 ， 又会油脂堆积 ， 然后出油长痘 ， 反正不要做太剧烈的运动 ， 然后也不要让自己出汗过多 ， 可以去慢跑、游泳、打打羽毛球、散步、踩单车这些都可以！健康的生活习惯


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