成都@关注!成都发布个人防护行为指南
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图由成都市卫健委提供
四川新闻网成都4月22日讯(采访人员 李丹 实习生 游娜)为了外防输入 , 内防反弹 , 保卫来之不易的“抗疫”成果 , 保卫蓉城平安健康 , 22日 , 四川新闻网采访人员从健康成都官微获悉 , 成都市卫健委和成都疾控中心针对市民朋友出行 , 做好个人防护 , 给出了十点防护指南 。
个人防护十个要点
1、勤洗手
保持手卫生 。饭前便后、处理污物后、外出回家等 , 应立即使用洗手液或肥皂在流动水下洗手;不方便洗手时 , 可以使用含酒精的免洗手消毒剂清洁双手 。
2、常通风
经常开窗通风 , 保持室内空气流通 。在家里使用空调时 , 要定期清洗空调滤网;使用集中空调时 , 要加大新风量 , 关闭回风 。
3、戴口罩
戴不戴口罩 , 主要看“人多不多”、“有没有生病” 。如果在家中、户外、无人员聚集、通风良好的场所 , 可以不用戴口罩;如果是在人员密集场所 , 如商场超市、厢式电梯、公共交通工具等 , 不能保持与他人一米以上安全距离时应该戴囗罩;如果有发热、咳嗽等症状 , 或与居家隔离、出院康复人员共同生活的朋友 , 请一定要戴口罩 。
4、保距离
“距离产生美”,“距离保健康” 。人与人之间保持一米以上的安全距离 。尽量减少不必要的聚集 , 外出购物尽量选择电子支付 , 少接触钱币 。
【成都@关注!成都发布个人防护行为指南】5、讲礼仪
随身携带纸巾 , 咳嗽、打啧嚏时尽量避开他人 , 用双手捧住纸巾捂住口鼻 。临时找不到纸巾 , 情急之下可用手肘或衣襟捂住口鼻 , 尽量避免用手接触口鼻眼等部位 。
6、保清洁
保持居家、办公及公共场所环境清洁卫生 , 清除卫生死角 , 不乱扔垃圾 , 不随地吐痰 。注意个人卫生 , 勤换衣被 , 不与他人共用水杯、餐具、脸盆、毛巾、牙刷等物品 。
7、食安全
不喝生水 , 处理生食和熟食的切菜板和刀具要分开使用 , 肉类和蛋类彻底煮熟再食用 。提倡使用公勺、公筷用餐 , 养成安全卫生的饮食习惯 。
8、远动物
避免接触野生动物 , 做到不捕捉、不买卖、不驯养、不伤害、不食用 。养殖业等特殊行业人员在接触养殖动物时也要做好个人防护 。
9、守规则
主动配合各类场所疫情防控相关要求 , 如测体温、登信息、戴口罩等 。配合健康问询,如实告知个人行踪和健康状况 。提醒境外及外地来蓉亲友及时到社区报备,配合进行健康管理 。
10、早就医
关注自己和家人的健康状况 。如果出现发热、咳嗽等症状,应立即佩戴口罩 , 及时到医院就诊 。
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