咋用烤箱做不发胖的美食
早起早睡，每天一小时以上不间断有氧运动。然后随便吃。你要是能坚持下去，你也会发现，有些东西你更本不想吃。
■网友的回复
额，这么好的问题为什么没人回答呢？烤箱菜鸟不请自来答一个吧。昨晚刚做了个烤南瓜块，口感香糯，热量应该挺低的，可惜忘了拍皂片。南瓜去皮，切成方块，加少许橄榄油、细盐、黑胡椒混匀，放不粘烤盘里铺开，撒上迷迭香之类的香草，200度30分钟，最后10分钟也可以放点腌好的鸡胸肉一起下去烤。
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烤红薯
■网友的回复
烤地瓜，烤馒头地瓜可以整只放进去，烤的时间比较长，要大概一个小时。也可以切薄片涂上蜂蜜210°烤半个小时，超好吃。小馒头210°烤十分钟就好了。
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