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「周医生说养生」孩子学习压力大？眼睛劳累无法缓解？试试这两种食物

【「周医生说养生」孩子学习压力大？眼睛劳累无法缓解？试试这两种食物】如今 ， 学生们学习压力越来越大 ， 因此经常看见大部分的小孩子都戴上了眼镜 。 其实长辈在平时一日三餐中照顾好儿子的眼睛 ， 降低视力劳累 。 那么下面就让我们说一下改善视力的办法 。
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红萝卜是特别普及的食品 ， 它含有特别多的营养物质 ， 经常食用对自己的身体有益 ， 帮助小孩成长 ， 孩子长时间学习造成了眼睛不适 ， 更甚眼睛度数下滑 。 况且现在小孩学业很重 ， 需要互联网来提高自己的成绩 ， 更让自己的眼睛多了负担 ， 适当的食用红萝卜降低眼睛劳累 ， 助于孩子视力健康 。
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鸡脯肉有益于自己的身体健康 ， 它含有优质的蛋白质 ， 并且脂肪率低 ， 使得孩子既增加了身体健康 ， 体重也不升易于身体吸收 。 孩子吃鸡肉可以增加自己的抵抗力 ， 减少病症的风险 。 对于长时间心里压力大 ， 导致的身体处于亚健康 ， 时常吃一些鸡脯肉 ， 都是对身体有所改善的 。
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小孩常吃胡萝卜不但能够合理讨价还价眼疲劳 ， 并且红萝卜针对防止小孩出現近视眼也是有一定的协助 。 许多小孩都是得了红眼病 ， 而这关键便是由于身体欠缺维生素D ， 而人吃完红萝卜以后 ， 胡萝卜素在身体中便会转换为维生素D ， 进而合理防止和医治红眼病 ， 小孩常吃胡萝卜对小孩眼睛的健康是十分有协助的 。
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孩子在吃红萝卜的时候 ， 可以预防孩子近视眼 ， 有的孩子患了红眼病 ， 是因为自己的身体缺乏维生素d ， 人们吃了红萝卜 ， 胡萝卜素就会在身体中变成维生素d ， 进而预防红眼病的风险 。
今天就说到这 ， 如果大家还有什么想了解的健康知识 ， 可以留言告诉我 。 我是周医师 ， 对您有帮助的话记得收藏关注哦 。


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