『用药小常识』13岁女生深蹲百次致肌肉溶解，竟需透析治疗，这个病了解一下
最近一个新闻又上了热搜：
13岁长沙女生在体育课上 ， 做深蹲运动达上百次后 ， 感到肌肉酸痛无力之后症状加重 ， 医生确诊其患上了横纹肌溶解症 ， 需透析治疗 。
为什么说“又”呢？
是因为类似新闻几乎每年都会上演……
果然过了几天杭州也出现类似病例
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从上周五晚上到上周六 ， 浙江省中医院下沙院区急诊陆续收治了7位出现类似症状的小伙子 ， 腰腿酸痛、浑身无力、小便呈酱油色……
他们的年龄最小的22岁 ， 最大的24岁 ， 均来自同一家单位 。 一问原因才知道 ， 原来他们都是参加单位组织的新员工入职拓展训练 ， 因为运动量太大、不堪重负 ， 结果导致横纹肌溶解综合征 。
横纹肌溶解症 ， 提到这个病 ， 大家可能会跟小龙虾联系起来 ， 大量食用小龙虾后患横纹肌溶解症的事件曾闹得沸沸扬扬 。
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其实横纹肌溶解症的病因非常复杂 ， 从各地的病例看来 ， 有的是过量运动 ， 有的是喝酒 ， 有的吃了生豆角 ， 有的因服用了降脂药……
【『用药小常识』13岁女生深蹲百次致肌肉溶解，竟需透析治疗，这个病了解一下】
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这个横纹肌溶解症听起来就很吓人
到底是个什么鬼？
横纹肌溶解症
指骨骼肌急性破坏和溶解 ， 释放大量肌红蛋白、磷酸肌酸激酶等肌细胞内容物 ， 进入外周血的一组临床综合征 。
它最大危害是 ， 释放入血的肌红蛋白极易堵塞肾小管 ， 导致急性肾衰竭 。
临床表现
肌肉酸痛、水肿、恶心呕吐和酱油色尿液 ， 有人把肌痛、乏力和深色尿称为肌溶症三联征 ， 但实际上典型出现三联征的不多或者已经到了晚期 。
实验室检查
检测血肌红蛋白升高、无红细胞性酱油色尿、血清肌酸激酶（CK）含量科高于正常值的10倍 。
哪些原因会引起？
1、直接的病因是肌肉组织的创伤 ， 包括挫伤、咬伤、深度烧伤、肌肉肿瘤组织的坏死、反复击打伤、还有地震、车祸、塌方等等；
2、其他非创伤性的因素包括：过度的生理活动如马拉松长跑、癫痫或精神病发作；肌肉组织缺血；体温过高或过低；电解质或渗透压不正常；内分泌紊乱如糖尿病酮症酸中毒；遗传或自身免疫性疾病；感染；吸毒、毒素或毒液；CO中毒、药物等等 。
不管什么原因 ， 你在家出现可疑症状的时候 ， 直接去附近的医院找医生处理 ， 越早去越好！
新闻里的两个案例
都是过量运动引起
横纹肌溶解症
离健身的我们远吗？
得横纹肌溶解症的健身者大都有两大特点：
1、之前几乎不运动 ， 突然的运动量过大；
2、一次性做完高强度的训练 ， 不分组 。
对于初学者或者是长期久坐少动的人群来说 ， 运动切记要循序渐进 ， 在开始锻炼时 ， 如果感觉肌肉出现较明显的酸痛 ， 应该停下休息 。
横纹肌溶解症还有有一个原因是高温、缺水 ， 所以在炎热的夏天健身时 ， 应该想办法让自己降温 ， 室内要通风 ， 防止气闷、高温、湿气重 ， 同时应补充充足的水份防止缺水 。
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和你密切相关的三个问题
“横纹肌溶解症”和吃小龙虾有关系吗？
根据中国疾控中心对市场上小龙虾和患者的血液尿液样品进行筛查 ， 并没有发现小龙虾中存在已知可致横纹肌溶肌症的化学物质 。
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