【仰卧起坐】中学生体测时，女生最喜欢的三个项目，男生见了“腿发抖”！
中学生体测时 ， 女生最喜欢的三个项目 ， 男生见了“腿发抖”！
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坐位体前屈
在中招体育考试当中 ， 坐位体前屈这项运动项目占据20分 。 这个项目主要测试的就是我们的柔韧度 。 男生要达到21.6cm ， 女生要达到23.5cm ， 其实这一点对于女生来说根本不是问题 ， 但是对于男生来说就非常的难了 。
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仰卧起坐
【【仰卧起坐】中学生体测时，女生最喜欢的三个项目，男生见了“腿发抖”！】女生的仰卧起坐其实并不弱 ， 特别是那些身材娇小的女孩子 ， 她们在测这个项目时 ， 一 般都能够拿到优的成绩 ， 一下子做10个仰卧起坐完全没问题 。虽然男生的体格比较健壮 ， 但是仰卧起坐这项运动靠的是腹部发力 ， 就算你的手臂力气 很大 ， 可这完全没有用处呀!一开始练就被肚子顶着很难受 ， 这个动作真的太难做了 。
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跳绳
跳绳这个项目从小学开始就一直被女生所称霸 ， 毕竟跳绳需要拥有一定的灵活度 ， 与较好的身体协调性 。 更重要的是 ， 跳绳需要手脚结合 ， 对于我们的身高体重都有一定的要求 。 女生完成跳绳这个项目简直不要太轻松 ， 基本只要体测前稍微适应一下 ， 就可以轻松取得体测满分 。 但男生灵活程度是要稍逊与女生的 ， 除了个别男生可以达到合格 ， 但想要拿到满分难度非常大！
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