『搜狐新闻』餐桌上最受欢迎的荤菜，经济实惠，健康滋补不上火，老少皆宜！( 三 )
5.
处理好鸡腿后 ， 把毛豆剥好 ， 毛豆子要现烧现剥口感最鲜嫩 ， 放在光天化日之下时间长了就会变老 ， 所以最好不要偷懒买剥好的 ， 把毛豆荚买回家可以放冰箱里保存好几天呢
6.
热锅 ， 倒入油 ， 温油把腌制好的鸡肉沥干水分 ， 入锅过油至全部变色捞起
7.
锅内留油 ， 把毛豆子入锅煸炒至出香味后加入盐煸炒均匀 ， 再烹入少许开水加盖烧制毛豆子熟透
8.
之后开盖 ， 把鸡肉回倒入锅内 ， 翻炒均匀 ， 再加入剁椒翻炒片刻后熄火出锅 ， 不喜欢吃辣的就不要加剁椒了
推荐阅读
- 搜狐新闻南方人隔三差五吃的美味，北方人见了直呼吃不下，吃过的算你厉害
- 搜狐新闻健康生活：简单有效的活力健身法，办公室一族的你一定要学起来！
- 搜狐新闻80后中年大叔卖油炸食品，5元一份不够卖，顾客都说比洋快餐好吃
- 搜狐新闻4种水果名字中带有“红”字，吃货只认识3种，全认识的举个爪
- 搜狐新闻甘油三酯高，血液可能粘稠如粥，常吃“血管清道夫”，血管更健康
- 搜狐新闻这菜称“天然泻药”，一周吃2次，抚平大肚腩，便秘没了，穿啥都好看
- 搜狐新闻电饭锅焖鸡这样吃才过瘾，不加水不放油，鲜嫩多汁，比豉油鸡还香
- 寻医问药一喝酒就脸红的人酒量更好？4招教你不易醉
- 新浪有些新闻都在乱写，作为门户网站，有人管吗
- 河青新闻网唐山新闻河北迁西：新集镇代各庄村成立卫生健康志愿者团队