【万物随新动】动不动就出一身汗？医生：可能暗藏3大疾病，别不当回事( 二 )
如何解决出汗多的问题 说了这么多
那到底要怎么解决出汗多呢？
首先
建议出汗多的朋友随身携带
手帕或是纸巾
这样不但可以避免尴尬
还能给朋友留下好印象
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另外
还可以尝试购买止汗剂
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当然了
还有减肥
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别急 ， 你们听我解释
胖子的脂肪比普通人要多
因此维持体温的能力更强
这导致这些人的体温
很难降下去
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所以说
如果你们中招了
并且想少流汗
还是少吃点吧
以上的这些解决办法
是针对汗腺发达的正常生理性出汗
另一部分病理性的出汗
需要参考以下的解决办法
一、低血糖症
·使用降糖药的糖尿病患者
·营养不良且正在努力减肥的你
这个时候你需要做好肥宅的准备
多吃点高糖食物 ， 糖 ， 饼干 ， 馒头等
二、更年期综合征
·女性45岁+
·男性55岁+
别以为只有女性有 ， 男的一样有
由于雌激素水平的下降
身体会出现潮热、多汗等症状
这个时候就需要好补一补
吃些牛肉 ， 羊肉 ， 鸡肉啥的
三、甲状腺功能亢进
·曾患有甲亢的朋友
服用甲巯咪唑 ， 丙硫氧嘧啶等药物
总而言之 ， 除了已知病患症状
其他统统多吃点
鸡肉 ， 鸭肉 ， 鸡蛋
水果 ， 蔬菜、坚果
等等.......
毕竟 ， 能吃是福 ， 吃了也不亏
但如果你出汗的现象
真的太严重了
用尽各种办法都没用
那可以考虑到医院
做微创疗法切断汗腺的手术
不过对很多人来说
其实出汗多不过是
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实在不必要自卑
相信各位总会遇到那个
不介意你手汗的人
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?- 完 -
#健康科普排位赛# #39健康超能团#
参考资料：
[1]陈向齐 ， 艾华 ， 刘向农.出汗让人欢喜让人忧——运动出汗——人体排毒的重要方式.家庭医学：新健康 ， 2009(5)：6-8.
[2]李鸥.出汗的学问.健康人生 ， 2017(5)：46-47.
【【万物随新动】动不动就出一身汗？医生：可能暗藏3大疾病，别不当回事】[3]夏天为什么容易出汗？.学苑创造：A版 ， 2009(Z2)：69-70.
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