交个朋友吧@明白这一点，你也能拥有灵魂伴侣！( 二 )
如果我察觉到对方有一点点不够上心 ， 或者心稍微离我远一点 ， 我就会受不了而要分手 。
因为我害怕被抛弃、被拒绝 ， 更怕会受伤害 。 所以我要在受伤之前确保能全身而退 ， 在被拒绝之前 ， 就先下手为强 。
我的爱情有点像龙卷风 ， 来得快去得也快 ， 同时也必须要建立在对方也爱我的基础上 。 这些行为看似自我保护 ， 其实是在逃避 ， 是爱无能的表现 。
因为自己的极度不自信 ， 导致对方表现出一丝丝的不耐烦 ， 我就会马上退回到安全的位置 ， 不思考不沟通 ， 遇事就退缩 ， 有出现难题就放弃 。
《被讨厌的勇气》里面说：一切的结果不一定是你想的 ， 但一定是你所信的 。 不要轻视心中一闪而过的小小的念头 ， 或许你自己都不在意 ， 但它就是决定着结局 。
心态是真正的主人 ， 它早已决定成败 。
要看清自己的心理机制也不难 ， 只要进入一段亲密的关系就能发现自己的问题 ， 当我们发现问题并直面问题 ， 才能找到解决问题的方法 。
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本文插图
四
只有在最好的状态下 ， 才能遇到最好的另一半 。
有一个朋友她与男朋友是姐弟恋 ， 她心里承受压力要比正常的恋人会多 。
她从一开始就有很多顾忌 ， 担心别人的闲言碎语；担心自己的年龄比较大 ， 怕自己会衰老的比男朋友快；更担心男朋友的父母会不同意 。
种种的顾虑导致她在本该蜜恋的阶段 ， 就已经恐惧不安了 ， 她甚至认定了对方的父母知道后一定要分手 。
这段感情不用多说都知道结局了吧 ， 不到三个月他们就分开了 。 其实女生比男生大三岁而已 ， 她长相甜美 ， 加上平时很自律 ， 身材外貌保养的很好 ， 看上去比男生要年轻好几岁 。
可她从来就没有自信过有 ， 认为分手才是结局 ， 但是她又很喜欢对方 ， 所以不甘心地开了个头 ， 然后又心甘情愿的放了手 。
明明是芳心暗许两情相悦 ， 她却说：果然 ， 我们真的不合适 ， 男儿爱闯天涯 ， 怎么会为了我停留 ， 而且我年纪大了等不起 。
我知道那不过是她安慰自己的话 ， 一个人越是爱越是怕自己深陷进去 ， 怕被辜负怕受伤 ， 其实这都是她不相信自己是值得被爱 。
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有人说在自己爱的人面前会自卑是正常的 ， 自卑在一段情中表现出来的时候 ， 就已经开始不对等了 。
在健康而舒适的关系中 ， 爱是要互相的 ， 不是委曲求全 ， 只有共同进退 ， 棋逢对手 ， 那样才能够长长久久 。
首先你得先有个灵魂 ， 其次要有爱的能力 ， 最后要有运气 。 ——李银河
我们想要找到自己的灵魂伴侣 ， 但要找到灵魂伴侣前 ， 就先要找到自己的灵魂 ， 要了解自己 ， 了解自己的需求 ， 才可以灵魂伴侣出现的时候识别出合适的那个人 。
要有自己稳定的三观 ， 也要有愿意为之努力的同理心与包容 ， 才可以在与可能成为灵魂伴侣之人的相处中将这段关系维持并升华 。
那些不够爱自己的人其实是十分缺乏爱的人 ， 她们从小得到的爱少之又少 ， 所以长大后依然从外界寻求爱和认可 ， 而没有真正爱自己的能力 。
享受做自己喜欢的事情时 ， 就是最接近真正的自己的时候 。 只有自己的状态是最好时 ， 才会遇到好男人 。
任何关系都不是用情绪控制来维持 ， 当你足够爱自己 ， 全世界都会来爱你 。
在一段足够亲密的关系里 ， 才会真正的发现自己的不足 ， 也只能真正了解自己才能和自己和解 ， 才能好好的爱自己 。
当你足够爱自己 ， 才不会把人生的际遇给予其他人 ， 才不会患得患失 ， 也只有自己足够强大 ， 才会真切的体会到来自他人的爱的温暖 。
最后：有爱自己的能力才有爱他人的余力 。
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