『心情烦躁』肝火旺，脾气暴！教你4招，多吃4样食物，降肝火，身心更健康( 二 )
2、苦瓜
苦瓜可以清肝火 ， 养肝润脾 ， 非常适合肝火旺的人食用 。
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3、梨子
我们大多数人可能只知道梨能润肺 ， 却不知它也可以很好的去肝火 。所以如果感觉脾气大 ， 不妨常吃些梨来灭火 。
4、芹菜
中医认为 ， 芹菜性寒 ， 能够祛肝火 ， 解郁热 ， 而且芹菜中含有大量粗纤维 ， 可以帮助肠胃蠕动 ， 有利于排毒 。所以肝火旺 ， 大便燥结的人不妨多食芹菜粥 ， 可以解燥通便 。
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通过同事小丽的表现 ， 我们看出有时候人心情烦躁 ， 好发脾气跟肝火旺盛有关 ， 对此 ， 一定要做到及早发现 ， 及早调理 。要知道只有养好肝 ， 才能养好命！
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