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『健康』常吃这4种食物，不会变丑，反而会越来越美，女人为美收藏！


【常吃这4种食物 ， 不会变丑 ， 反而会越来越美 ， 女人为美收藏！ 】
每个女人都想要变的更美 ， 但是岁月往往挡不住衰老 ， 女人如果长的丑想要延缓衰老的就多吃这4种食物 。
『健康』常吃这4种食物，不会变丑，反而会越来越美，女人为美收藏！
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【『健康』常吃这4种食物，不会变丑，反而会越来越美，女人为美收藏！】
珍珠粉
这个很多女人都知道 ， 常吃它可以美容 ， 但是价格很高 ， 其实也不是特别高 ， 买一次就知道了 ， 珍珠粉具有排毒养颜的药用价值 ， 补钙、补充微量元素 ， 还可清热解毒、镇惊安神、以内养外 。 外用可以与鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等调和敷面 。
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山药
山药是最常吃的食物 ， 当然它也是一种常见的中药材 ， 常吃它可以保持身材 ， 还能增强免疫力 ， 如果想要达到排毒的效果可以生吃 ， 也可以直接打汁饮用 。
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酸奶
酸奶是个好东西 ， 含有很多入乳酸菌 ， 能改善便秘 ， 稳定肠胃 ， 减肥还可以保持身材 ， 常吃还可以起到美容的效果 。
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绿茶
绿茶可以常吃 ， 它的抗氧化效果是最好的 ， 也可以可以美容延缓衰老 ， 它的抗氧化效果是维C的好几倍 ， 当然还可以防癌、降三高的、降胆固醇等作用 。


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