：6岁男孩睡觉还一晚4块尿不湿！问题竟出在打呼噜上( 二 )
长不高——由于生长激素的分泌主要是人体处于深睡眠状态下最多 ， 而鼾症患儿夜间生长激素的分泌可能会降低 。
对轻症的患儿 ， 一般采用保守治疗 。 如果药物保守治疗效果不佳 ， 或者是重症患儿则需要采取手术手段 。 彭医生表示 ， 有一些简单的预防儿童鼾症的方式 ， 供家长掌握 。
1.控制孩子的体重 。 研究显示 ， 只要体重减少3－5公斤 ， 就能有效控制打鼾 。
2.感冒时积极治疗 。 在医生的指导下合理用药 ， 减少各种急慢性呼吸道传染病 ， 避免炎症引起上呼吸道阻塞 。
3.调整睡姿 。 仰躺会增加打鼾的次数 ， 最好采取侧睡 。 还要注意孩子的枕头不要太低 ， 这样易使下颚向上抬 ， 造成以口呼吸 ， 导致打鼾 。
4.让孩子唱唱歌 。 有研究表明 ， 多唱歌能改善打鼾 ， 因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉 ， 让松弛的肌肉变得更有弹性 。
5.限制摄取过多的糖 ， 对预防儿童打鼾有一定好处 。
最后 ， 再次提醒爸爸妈妈们：孩子睡觉打呼噜别以为是睡得香 ， 要及时到正规医院就诊 。
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