【慢性咽炎】饭后反酸、反食、烧心，该如何应对胃食管反流？( 二 )
【【慢性咽炎】饭后反酸、反食、烧心，该如何应对胃食管反流？】中重度胃食管反流病患者有可能需要长期依靠药物来缓解症状 ， 考虑到长期过度抑酸治疗带来的危害 ， 所以现在我们也在开展一些内镜下的微创治疗 ， 比如食管射频治疗、贲门缩窄术等内镜下微创治疗来恢复贲门的功能 ， 增加贲门的压力 ， 减少反流的症状 ， 达到减药或停药的目的 。 ”
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对于预防和改善胃食管反流 ， 生活饮食调理很重要 。 肥胖、抽烟、喝酒等都会加重反流 ， 患者应控制体重 ， 避免吃得太多太快 ， 不要吃完饭就躺下 ， 晚上睡前三个小时避免进食 。 夜里症状比较明显的 ， 可以将床头抬高 ， 让上半身倾斜 。 对贲门特别松的人可以做腹式呼吸训练：吸气鼓肚子 ， 收腹吐气 ， 锻炼膈肌 ， 可以提高贲门的压力 ， 减少反流的发生 ， 不过 ， 这个方法需要长期坚持才会有效果 。
此外 ， 数据显示 ， 中国人胃癌的发生率还是很高的 ， 因此 ， 建议40~45岁以上的人至少应该接受一次胃部检查 ， 最可靠的筛查方法依然是胃镜 。
文 | 消化科 徐志洁
来源 | ***
图 | 来自网络
编辑 | 宣传中心 张轩烨
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