『新氧美容App』罗志祥到底是怎么出轨的？深扒罗志祥的时间管理大骗局！( 二 )
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睡到十点左右就能够起床（指路2011年5月7日快本第二期14分30秒开始） 。
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并且在此期间睡眠质量非常好 ， 刮风下雨地震都不会影响到自己 。
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同时也是在这一期中 ， 罗志祥说自己是短睡者 ， 只要睡很少的时间就能够比睡得时间长的人精神状态还要好 。
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【『新氧美容App』罗志祥到底是怎么出轨的？深扒罗志祥的时间管理大骗局！】
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很明显 ， 短睡者在时间上就拥有异于常人的优势 ， 普通人睡7个小时才能保证精力充沛 ， 而短睡者只要睡四五个小时就能够达到同样的效果 ， 可能更甚 。
这每天多出来的三小时就为提高时间管理效率奠定了基础 。
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连他之前的经纪人孙德荣都夸过罗志祥可以两三天不眠不休 。
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想一下 ， 九年前罗志祥的作息就已经强悍到可以凌晨五点睡觉 ， 十点起床还精神充沛的 。
再结合最近一周罗志祥的作息（从微博上下线动态来推测） ， 几乎都是三点到五点之间下线睡觉 ， 再次上线的时间都在十一点之后 。
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偶尔还会有一两点下线之后 ， 四五点又再次上线的情况 ， 估计再次上线之后才是真正入睡的时间 。
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因为之后再上线的时间都是中午或者下午了 ， 醒来忙完工作正好可以刷一下微博休息一下 。
而这个睡眠起床时间也刚好对应了周扬青在微博里提到的“我每天和你半夜三四点才讲晚安” ， 其实并不是谈恋爱才聊天聊到三四点晚睡 ， 而是罗志祥一直以来的作息就是四五点睡觉而已 。
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