「长江日报」居家健身线上推广火热进行，乒乓国手薛飞教你预防运动损伤
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长江日报-长江网4月24日讯（采访人员高崇成）由武汉市体育局、长江日报等联合推出的武汉市民居家健身线上推广展示活动正火热进行中，游泳、乒乓球、羽毛球、跳水、足球等项目国家队的多名武汉队员，近日也纷纷加入其中 。
4月20日晚，中国乒乓球一队选手薛飞，在一天的训练结束之后，把他平时训练时经常做的一组热身和恢复运动视频，上传到微博向大家展示 。“疫情期间，在家也可以动起来 。”他说 。
今年21岁的薛飞是直拍横打型选手，2010年获得全国青少年乒乓球冠军后，从武汉市乒乓球队进入国家队 。2017年，他成功包揽了世青赛男单、男双、混双、团体4项冠军 。
近期，薛飞一直随中国乒乓球队在河北正定基地集训，每天进行6个小时的体能和技术训练 。他发到新浪微博参加武汉市民居家健身线上推广展示活动的这组动作，就是在正定乒乓球训练基地内拍摄的 。
4月23日，薛飞向长江日报-长江网采访人员介绍说：“这是一些拉伸类的运动，对关节和韧带锻炼有帮助，也是我们平常训练时经常做的运动 。动作比较简单，强度不大，大多数人都可以练习 。在运动前把身体活动开可以预防受伤，运动后可放松恢复,有助于缓解身体疲劳 。”
武汉市民居家健身线上推广展示活动参与方式
上传你的运动健身视频到个人新浪微博，带上话题#居家战疫运动汇#，@长江日报，有机会赢取最高价值5000元的运动健身礼包 。新浪微博用户转发长江日报官方微博相关活动博文，带上话题#居家战疫运动汇#，@两位好友，也有机会赢取相关奖励 。
【编辑：张玲】
【「长江日报」居家健身线上推广火热进行，乒乓国手薛飞教你预防运动损伤】（作者：高崇成)
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