『痔疮』讲真！拉完粑粑，请你一定回头看一眼
我相信很多人和小编有同一个癖好 ， 那就是每次拉完粑粑都会小心翼翼的看一眼才用水把它冲走！
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其实每次拉完粑粑 ， 回头一眼 ， 其实相当于完成了一次小小的体检 。
粑粑什么形状最健康 粑粑不仅仅是人体消化道排泄的废物 ， 也是人体的代谢产物 ， 通过观察它的形状 ， 可以看出身体的健康程度 。
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【『痔疮』讲真！拉完粑粑，请你一定回头看一眼】
“香蕉状”的粑粑是最完美的！不过大多数人在大多数时间都无法拉出这么完美的粑粑 ， “有褶皱”、“软软的”的粑粑形态都是正常的！
如果是“坚果状”、“干硬状”的粑粑 ， 可能是便秘 。 如果是“略有形状”的粑粑 ， 可能是消化不良 。 如果是“水状粑粑”就是拉肚子 ， 要提高警惕了 ， 拉肚子一般是由胃肠炎等原因引起 ， 腹泻容易引起电解质紊乱、脱水 ， 严重时要及时就医 。
粑粑的颜色也很重要 80%以上的消化道类炎症或者癌症早期 ， 粪便的颜色都会有异常 。 所以粑粑的颜色 ， 你也要重视！
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如果是淡黄色、黄绿色、褐色的 ， 那么恭喜你 ， 你完成了一次健康的排便！但如果粑粑的颜色是以下这样的 ， 就要注意了！
红色 多见于便中带鲜血 ， 常见包括痔疮、肛裂、肠炎、痢疾、肿瘤等 ， 肿瘤渐趋年轻化 ， 中老年人尤应警惕大肠肿瘤 。 偶尔 ， 红心火龙果的摄食也会造成“恐怖假象” 。
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白色
正常粑粑里面的黄色 ， 主要成分是胆汁 ， 而当粑粑变成了白色 ， 就说明粑粑里没有胆汁 ， 继而说明肝脏或胆囊出现了问题 。
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黑色
一般黑亮的便便 ， 多为上消化道（胃、十二指肠）等出血 ， 即医学上所谓的沥青样便 。 但有时候 ， 服用铋制剂或特定中药也可使便便发黑 ， 但很少会发亮；吃带有动物血的食物 ， 便便也会沥青样发亮 。
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绿色
如果不是吃绿色蔬菜太多 ， 绿色便便多说明胆汁经异常通道进入了肠道 。
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橙色
如果食用过多富含胡萝卜素的食物（例如胡萝卜、红薯和冬南瓜） ， 粑粑可能就会变成橙色 。 另外 ， 胆管堵塞也会造成橙色粑粑的形成 。
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黄色
如果粑粑很黄！很油！还很臭！可能是由于粑粑里有太多脂肪导致 。
一天拉几次才正常
就排便频率而言 ， 一天1次是正常的 ， 一天2-3次也是正常的 ， 两天1次也是正常的 ， 只要一周的排便次数大于3次 ， 都是正常的 。 不需要使用药物强制自己每天进行排便 ， 反而会适得其反 ， 有损健康 。
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但如果你三四天或是五六天才排便一次 ， 又或是原本规律的排便突然改变 ， 就要注意一下最近的肠胃是否出现了问题 ， 最好去医院检查一下 。
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