『食堂日记』干煎土豆鸡丁,红烧鱼块,酸汤绿豆丸这几道菜的家常做法



『食堂日记』干煎土豆鸡丁,红烧鱼块,酸汤绿豆丸这几道菜的家常做法
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干煎土豆鸡丁
做法:
1、鸡胸肉切丁 , 拌入一颗蛋白 , 料酒一大勺 , 一瓷勺生粉 , 1/3瓷勺薄盐生抽 , 调味勺1/3糖 , 一小撮盐 , 拌匀腌15分钟 。
2、土豆洗净去皮 , 切片后再切丁 , 请注意土豆要切的比鸡丁小 , 否则同炒后土豆还没酥 , 鸡丁已经老了 。
3、土豆丁冲水去除多余淀粉 。
4、开大火烧热平底锅 , 倒一圈色拉油 。
5、待油温升高后 , 放入滤干水分的土豆丁 , 不要翻炒 , 用锅铲轻轻码平 , 使底部能均匀受热干煎 。
6、依旧大火煎至土豆有香味飘出 , 用铲子看下底部已经煎到金黄即可翻面拌炒 。
7、转中火 , 将土豆丁推至一边 , 将锅子倾斜油会自然滑落到底部 。
8、此时放入鸡丁 , 拌炒 , 土豆在煎炸的过程中会缩小 , 四周呈现焦边 。
9、两者拌匀 , 继续中火煎至全熟 。
10、加入老抽调味 , 加白糖和盐调味
11、最后装盘 , 撒小葱碎点缀即可 。

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红烧鱼块
材料:鱼块、生姜、大蒜子、盐、味精、酱油、干辣椒
做法:
1.烧热锅放油 , 待油烧热时 , 下鱼块 , 煎一小会
2.煎好之后放盐 , 味精 , 再翻动一下 , 煎一小会
3.放水 , 最好淹过鱼 , 再放大蒜子 , 生姜 , 酱油 , 干辣椒
4.盖上盖 , 烧至水将干未干时 , 即可

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酸汤绿豆丸
材料:白萝卜丝300克 , 黄豆芽200克 , 绿豆面500克 , 紫菜15克 , 香菜末10克 , 虾皮10克 , 姜丝5克 , 葱花少许 。
调料:陈醋10毫升 鸡精5克 香油5毫升盐、鲜汤、色拉油各适量 。
做法:
1、把白萝卜丝和黄豆芽剁碎 , 用手挤干水放盆里 , 加入绿豆面拌几下 , 再加盐、鸡精和少量清水调匀 , 用手挤成丸子下入五成热的油锅 , 炸熟便捞出来控油 。
2、净锅里掺鲜汤烧开 , 加放盐、鸡精、陈醋、香油和姜丝 , 再把丸子放进去煮入味 。
3、往锅里加紫菜和虾皮 , 续煮1分钟后淋入香油 , 搅匀便起锅装碗里 , 最后撒上葱花和香菜末便好

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凉拌鸡丝
材料:鸡胸肉200克、黑木耳10克、胡萝卜1根、黄瓜半根、花椒油5ML、生抽10ML、醋5ML、白糖2克、盐1克;
做法
1.鸡胸洗净后 , 放入锅中 , 加姜片 , 煮30分钟 , 煮的过程中如有浮沫要撇出;
2.煮好的鸡肉晾凉;撕成鸡丝;黑木耳用水浸泡至发;
3.黑木耳和胡萝卜放入水中煮熟;
【『食堂日记』干煎土豆鸡丁,红烧鱼块,酸汤绿豆丸这几道菜的家常做法】4.煮熟的黑木耳、胡萝卜和黄瓜分别切成细丝 , 将材料混合 , 倒入调味汁即可


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