女人：女人常喝这4种汤，提高免疫力、保护卵巢，气色很红润 |海带绿豆汤|红枣

女人常喝这4种汤，提高免疫力、保护卵巢，气色很红润

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当归红枣鸡汤：
当归在日常生活中是很重要的中草药配方，对女性而言更具有价值地位。当你想要提高免疫力、保护卵巢时，不妨试试当归，它可以为您带来许多好处。女性多吃当归红枣鸡汤的话，那么就会有滋阴补肾的功效，还可以补气色。

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红枣银耳汤：
一般女性气色不好都可以坚持每天吃红枣，不是有句话说的好，一日三枣，红颜不老。女性常吃红枣可是好处多多呢。因为常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，所以作为女性最好每天吃几颗枣哦。而银耳是一种可以清热解毒、滋阴补肾，所以将红枣和银耳一起煲汤食用，就可以起到一个非常好的补气血，去火气的作用。

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【女人：女人常喝这4种汤，提高免疫力、保护卵巢，气色很红润】

三鲜鱼肚汤：
在古代鱼鳔有“海洋人参”之称，与燕窝、鱼翅齐名。鱼鳔含有生物大分子胶原蛋白质，有改善组织营养状况，促进生长发育，延缓皮肤衰老的功效，是理想的高蛋白低脂肪食品。海水鱼的鱼鳔壁较厚，通常制成干品，称为鱼肚。鱼肚制成的菜肴口感滑润、细腻，有浓厚感。

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海带绿豆汤：
做汤的时候先将干海带提前一泡好，鲜海带不用泡，绿豆泡2小时，然后煮绿豆，煮半小时，煮好后再放入海带煮开即可，还可以加西米，口感更好。绿豆有大量人体所要的氨基酸，海带含碘，且有减肥的效果。
（以上图片均来源于网络）

女人：女人常喝这4种汤，提高免疫力、保护卵巢，气色很红润

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