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「」不要再在床头柜上放一杯水了，因为这几点

大多数医生建议每天喝8杯水以保持水分 。但是 ， 许多人难以满足所需的饮水量 ， 因此他们使用不同的方法来提醒自己保持这种健康的习惯 。而且 ， 在床头柜上放一杯水可以很好地提醒你早上起床时先喝一口水 。但是 ， 床边放一杯水可能没有你想象的那么有益 。
那么最好早上给自己喝一杯新鲜的水 ， 而不是喝昨晚放在床头柜上的水 。首先 ， 一些杂物可能会落入水中 。
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将水倒入敞口的玻璃杯中 ， 直到早晨 ， 可能会使水更容易受到各种入侵者的侵袭 。晚上有可能蚊子 ， 苍蝇和其他昆虫最终落入玻璃杯中 。当你睡觉时 ， 一些灰尘和其他碎屑也可能会进入你的水中 ， 而你早晨喝第一杯水时可能没有注意到 。水可能会改变其味道 。
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如果盛的是自来水 ， 则玻璃杯中可能含有为消毒而添加的氯 。但是氯会在夜间开始蒸发 ， 从而改变水的味道 。最后 ， 如果你习惯于喝新鲜的自来水 ， 你可能会认为水的味道有点不一样 。你的水变成了细菌的理想繁殖地 。
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当你喝水时 ， 你会将数百万种细菌从你的口腔中转移到玻璃杯中 ， 然后再转移到水中 。因此 ， 如果你决定在晚上入睡时想从杯子里喝些水 ， 细菌就会进入其中并在早晨繁殖 。有潜在的火灾隐患 。
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许多人在床旁有电源插座或将诸如手机之类的充电设备放在床旁 。所以 ， 如果你把你的床头柜上放一杯水 ， 如果不小心碰倒 ， 水可能会造成电子产品的潜在威胁和危险 。你的水变得略带酸性 。
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当你将水放在敞开的玻璃杯中时 ， 它可能吸收少量的二氧化碳 ， 从而稍微改变其pH平衡 。结果 ， 你的水在较低的pH值下可能会变得更酸 。它不会影响你的健康 ， 但可能会改变水的味道 ， 使其喝起来不太愉快 。在床旁放一杯水可能会破坏你的睡眠 。
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【「」不要再在床头柜上放一杯水了，因为这几点】如果你经常看到一杯水 ， 尤其是如果你要马上入睡 ， 那么你可能会在夜间开始喝水 ， 并增加去洗手间的冲动 。晚上多次这样做可能会破坏你的睡眠周期 ， 使你无法睡个好觉 ， 并使你在早晨感到疲惫 。
所以如果你真的需要晚上喝水方便的话 ， 不如试试用一个带盖子的水杯吧 。


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