『大姨妈』大姨妈总不正常，老妈让我吃这个粥，活血调经很快就恢复了
女人一辈子大约会经历450次月经 ， 是不是感觉很少？因为很多时候女性在大姨妈来的时候会感觉特别的心情不好 ， 所以总觉得自己在经历大姨妈 ， 有时候甚至觉得自己当个男人也不错 。 其实 ， 女性来大姨妈是有很大的好处 ， 因为女性一般都比较弱 ， 自我排毒的功能一般 ， 所以一般都只能借助大姨妈来排出体内的毒素 ， 达到保护子宫的目的 。 但是 ， 大姨妈并不是特别的稳定 ， 有一部分女性 ， 大姨妈就总不正常 ， 我家年过40岁的老妈就是 ， 不过她有自己的调理方式 ， 主要是喝粥 ， 活血调经的效果很好 ， 而且她一般有情况就会及时调理 ， 所以恢复也比较快 。 大姨妈总不正常 ， 老妈让我吃这个粥 ， 活血调经很快就恢复了
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其实就是特别简单的红枣黑糯米粥 ， 首先要进行黑糯米的选择 ， 因为颜色比较深 ， 所以从颜色上面分辨好坏可能性很小 ， 最好是拿起闻一下味道 ， 很多黑糯米都是陈黑糯米 ， 即使看起来差不多 ， 但是凑近闻一闻 ， 你就会明显感觉到陈黑糯米有一股淡淡的霉味 。
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将清洗之后的黑糯米和薏米放进煮锅里面 ， 加入冷水 ， 不要用热水煮 ， 味道不会特别的好 ， 而且会延长熬煮的时间 。 在沸腾一段时间之后 ， 可以稍微将火调小一些 ， 熬煮大约30分钟的样子 ， 这样做出来的糯米粥口感更加粘稠 ， 不要加入食物碱 ， 会破坏营养结构 。
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在最后几分钟的时候加入红糖 ， 搅拌均匀之后 ， 就可以出锅了 ， 颜色特别的好看 。 因为黑糯米本身就有补气益血的作用 ， 而且还有活血的功效 ， 所以用来调经是极好的 。 红枣补血 ， 红糖暖宫 ， 所以这道粥的综合效果特别好 ， 及时调理的话一般效果明显 。
【『大姨妈』大姨妈总不正常，老妈让我吃这个粥，活血调经很快就恢复了】（以上图片均来源于网络）
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