「吸烟」一个人不吸烟不喝酒，能活多久？会长寿吗？医生给出明确答案( 二 )
三、戒烟后 ， 得肺癌的几率还有多大？
临床上发现 ， 肺癌与吸烟密切相关 。 美国的医学新研究发现 ， 戒烟5年可以让吸烟者患肺癌的风险大幅下降 。
此次研究长达34年 ， 跟踪调查了8907名参与者 。 调查期间 ， 有284人被诊断出肺癌 ， 其中将近9成患者是重度吸烟人群（每天至少吸一包烟且烟龄21年以上） 。 与仍在吸烟的人相比 ， 重度吸烟者在戒烟5年后 ， 患肺癌的风险下降了39% ， 并且戒烟时间越长 ， 风险仍可随之持续降低 。
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但研究同时发现 ， 即使戒烟有效降低罹患肺癌的风险 ， 但重度吸烟者在戒烟25年后 ， 患肺癌的风险仍是不吸烟人群的3倍 。
今天 ， 我们的生活越来越富裕 ， 吃得也更丰富、更营养、更健康 。 除了烟酒 ， 社交场合上也有更好的方式去替代 ， 健康是幸福生活的前提 ， 为了延年益寿 ， 从现在起 ， 下定决心远离烟酒的诱惑 。
参考资料：
[1]《戒烟5年可降低大幅患肺癌风险[J].江苏卫生保健》,2018,251(12):56.
[2]《哪些因素可影响寿命》.河南中医一附院脾胃肝胆病科.2019-11-04
[3]《2019世界各国人均寿命排名（世界卫生组织、美国中情局分开排名）》.如何是HOW.2020-01-14
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