减肥@最火爆的“宅女运动”席卷全球！每日5分钟，躺着都能瘦！
眼见夏天就到了！五月不减肥 ， 六月徒伤悲
夏天炎热之际 ， 难免穿着清凉 ， 这也让很多人烦恼 ， 毕竟减脂瘦身尚未成功 ， 一身赘肉真的无所遁形 。
【减肥@最火爆的“宅女运动”席卷全球！每日5分钟，躺着都能瘦！】
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减肥方法千千万 ， 归根到底就六字诀：管住嘴 ， 迈开腿 。 偏偏这六字诀对于多数人来说 ， 太难太难！！！在烧烤炸鸡可乐火锅披萨烤鱼小龙虾面前 ， 自律真的不值一提嘛！！！
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那么 ， 有木有什么躺着瘦的方法吗？？？
有！！！
我们这就细细讲来~
动作1
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动作2
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动作3
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动作5
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动作6
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动作7
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动作8
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动作9
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