【王者中亮】抗辐射多吃六种食物
【【王者中亮】抗辐射多吃六种食物】
抗辐射多吃六种食物
电脑、手机、电视、微波炉、电磁炉、音响……仔细数数 ， 家里大大小小的家用电器可谓“堆积如山” 。 堆积如山的家用电器 ， 也带来了堆积如山的电磁辐射 。 专家建议 ， 为避免电磁辐射带来的危害要多吃以下几种食物 。
黑芝麻：中医理论认为 ， 黑色入肾 ， “肾主骨升髓通于脑” ， 各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓 ， 使人免疫系统受损 。 多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能 ， 能有效保护人体 。
紫苋菜：紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化 ， 与其含硒有关 。 硒是种重要的微量元素 ， 能增强机体免疫功能 ， 保护人体 。 常吃含硒丰富的紫苋菜 ， 可提高人体对抗辐射的能力 。
本文插图
辣椒：辣椒之类辛辣食品属于常用调料 ， 同时也是抵御辐射的天然食品 。 吃辣椒不但可调动全身免疫系统 ， 辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料 ， 还能保护细胞的DNA ， 使之不受辐射破坏 。 因此 ， 经常吃辣 ， 身体 。
绿茶：绿茶中的茶多酚是抗辐射物质 ， 可减轻各种辐射对人体的不良影响 。 茶叶中还含有脂多糖 ， 能改善机体造血功能 ， 升高血小板和白血球等 。
蔬菜、水果：多吃新鲜的水果、蔬菜 ， 能摄取大量的维生素A、B、C、E 。 这些富含维生素的食物能减轻电磁辐射对人体产生的细微影响 ， 避免神经系统发生紊乱 。
海带：最新研究发现 ， 海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用 。
推荐阅读
![[孩子]熊孩子又被卡头了！这次是这里](http://res.cjrbapp.cjn.cn/a/10001/201909/9f54057298a139a25702070cc370a9c2.jpeg)
- 护肤每日技巧分享护肤知识，如何防止紫外线的辐射？
- 护肤每日技巧分享如何防止紫外线的辐射？，护肤知识
- 能够检测睡眠质量的智能闹钟APP会造成多大的辐射
- 长期靠近复印机旁边的被褥适合使用吗会不会有辐射残留伤害人体
- 得无所得防辐射，长个子！，孩子天天抱着手机看？那要多给他吃这4种蔬果
- 怎样看待不会玩王者荣耀但还非要玩的人
- 一街拍明星教你穿出时尚王者范，复古诱惑力谁能抵挡？，经典红黑配穿搭
- 猪猪王者这样做喧软原香, 健胃补脑最棒, 吃不够，肉夹馍最主要的是馍好吃,
- 王者中亮之 A型血白羊座的性格特点A型血白羊座的性格特点，星座血型性格
- 王者中亮之 B型血白羊座的性格特点B型血白羊座的性格特点，星座血型性格