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『养生正道』肥胖多寐？有个祛湿减肥的方子


导读：
多寐和失眠是相反的 ， 顾名思义 ， 多寐就是睡觉多 。 多寐又称嗜睡、多卧、嗜卧 ， 以精神疲倦、不分昼夜时时欲睡、呼之能醒、醒后又想睡为主要临床特征的病证 。
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多寐
作者/张洪海
我们正常人 ， 一天有 6～8 小时的觉就够了 ， 但多寐的人好像永远也睡不足 ， 什么时候都想睡 ， 并且是躺下就睡得着 ， 甚至坐着也能睡 。
这也是一种不正常的病态 。 多寐 ， 多是由于脾虚 ， 运化无力 ， 气血不足 ， 水湿不行 ， 水气过重 ， 阳气被邪气困束 ， 自己出不来 ， 也就是阳不出阴所致 。 水湿邪气郁塞经络血脉 ， 血行不利 ， 精血不能上承营养脑窍 ， 脑窍缺乏精血的营养 ， 而出现精神不振、昏昏欲睡的状态 。
多寐的人多见肥胖 ， 这和脾虚湿气过重是一回事 。 所以 ， 减肥是治疗多寐的最有效 ， 也是最根本的方法 。

『养生正道』肥胖多寐？有个祛湿减肥的方子
本文插图

图：丹参
我这些日子和肥胖的患者交流不少 ， 每每看到胖人 ， 总是从心里为他们着急 ， 但有些人总也听不进我的劝告 ， 真让人担心 。
这几日应用一个祛湿减肥的方子 ， 效果还行 ， 大家可以试试：苍术10～20g ， 丹参15g ， 葛根15～30g ， 酒大黄6～12g 。 多寐的人可以加桂枝6～12g 。
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『养生正道』肥胖多寐？有个祛湿减肥的方子
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【『养生正道』肥胖多寐？有个祛湿减肥的方子】养生正道


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