「羊奶果」女性湿气过重会变老，常吃4物，帮你排毒祛湿，养护卵巢，抗衰老
今天我们要介绍的4种食物 ， 可以帮助女性排毒祛湿 ， 美容养颜 ， 抗衰老 ， 我们一起来了解一下吧
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羊奶果
羊奶果还具有止咳平喘、止泻、止血、活血消肿的功效 ， 还可以保护呼吸系统 ， 缓解咳嗽、气喘 ， 减少多种呼吸道炎症的发生；另外 ， 还具有活血止痛的功效 ， 调理月经 ， 使子宫越来越有弹性 。
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菠萝
菠萝可滋养卵巢 ， 女性的健康取决于卵巢的健康 ， 菠萝中丰富的黄酮类物质以及高含量的植物蛋白 ， 是女性补充雌激素 ， 养护卵巢健康的最佳选择 ， 不仅如此菠萝还可以祛除体内湿气 ， 养护子宫 。
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菠菜
菠菜不仅营养价值高而且价格也非常能让大众接受 ， 含有丰富的膳食纤维能够很有效的改善便秘 ， 促进肠道蠕动 ， 消化好了 ， 能够很有效的排出体内的毒素 ， 女性朋友经常吃能够很有效的排出便秘 ， 皮肤细腻又光滑！
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黄豆芽
【「羊奶果」女性湿气过重会变老，常吃4物，帮你排毒祛湿，养护卵巢，抗衰老】吃黄豆芽能美容护肤 ， 平时多吃黄豆芽可以美容护肤 ， 它能增加皮肤的弹性 ， 也能提高皮肤的抗损伤能力 ， 因为黄豆芽中含有多种维生素和一些人体必须的氨基酸 ， 人体吸收它们以后可以促进皮肤细胞再生 ， 能让皮肤变得细嫩爽滑 。
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