『乐喜力丝』睡觉也能养发，学会几招睡出好头发
每天早上起床时 ， 头发总是睡得乱糟糟的没有型 ， 令人非常苦恼 。 其实学会几招睡觉小技巧 ， 好头发完全能轻松睡出来！
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人生有三分之一的时间要用来睡觉 ， 很多人觉得在这段时间中除了睡觉好像什么都不能做 。 今天小编就教大家利用起睡觉的时间来养护头发 ， 既不耽误高质量的睡眠 ， 又能养出好头发 ， 一举两得！
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睡前梳头
睡前用梳子将头发梳顺不仅能清理掉一部分灰尘油脂 ， 还能起到按摩保健作用 ， 舒缓头皮紧张状态 ， 促进头部血液循环 ， 是非常好的习惯 。 选择具有按摩作用的气垫梳或者天然猪鬃刷 ， 从发根到发梢轻轻梳理1分钟即可 。
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睡前护发准备
睡前在发丝发梢涂抹护发精油按摩吸收 ， 第二天日常冲洗即可 ， 每周一次可以使头发变得蓬松又柔顺 。 不同精油作用不同 ， 常见的有：尤加利精油：护发、平衡头皮油脂 ， 适合在夏季使用；檀香精油减少头屑；迷迭香精油调节皮脂分泌、帮助头发生长；玫瑰精油滋养头皮；熏衣草精油清洁护发、平衡皮脂分泌、安抚神经 。
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不要把头发扎起来
睡觉时束发会给头发和头皮造成压力 ， 留下压痕 ， 不仅影响了发型美观 ， 还容易导致脱发 。 经常扎发的妹子下班后当及时取下橡皮筋 ， 让头发和头皮放松 。
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使用优质枕套
棉质枕套容易让头皮和脸出油 ， 最好选用丝绸或缎面面料 ， 如果没有也可以用丝巾把头发包起来睡觉 ， 也能保护头发免受摩擦受损 。
夜间头发受到的来自外界的损伤更少 ， 更适合养护头发 。 睡前做好护发措施为头发提供更加舒适的休养生息环境 ， 有利于改善发质 ， 让头发保持更好的状态 。
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