「美味」今日三餐，尽量做到营养又美味，吃饱又减肥，但晚饭好像吃超了！
早餐：黄瓜拌面80g ， 水煮蛋50g ， 苹果100g ， 牛奶250ml 。
文章图片
文章图片
午饭：杂粮饭150g ， 蒜薹炒香干250g ， 水煮蛋50g 。
文章图片
文章图片
晚饭：三鲜面1大碗 。
文章图片
文章图片
【「美味」今日三餐，尽量做到营养又美味，吃饱又减肥，但晚饭好像吃超了！】#我要上头条# #减肥美食打卡# #减肥饮食秘诀# #减肥也要健康吃#
推荐阅读
![[西安新闻号]你有“血铠甲”，我有“金刚钻”，高转速“劈”开堵塞动脉](http://ttbs.guangsuss.com/image/aadf19cbff73b3bbd9ecb6bbf676df1c)
- 宝马|宝马全新一代4系官图曝光！将于今日24点发布
- 哈尔滨美食美味|这些星座智商实在高不可测
- 今日事|刘涛出席活动，穿花纹款阔腿裤套装，42岁了也气质非凡！
- 今日趣闻|66爱眼日郁可唯做客《克拉声咖在线》直播间畅聊护眼小秘笈
- 幽兰的乡间美味|三伏天，上衣尽量别塞裤腰！学韩国女人穿“晚晚装”，高雅特迷人
- |今日影像｜驱车3.5小时，快艇1.5小时，只为看见梦幻“蓝眼泪”
- 美食美刻|自从学会早餐这做法，孩子三天两头点名要，营养美味，10分钟搞定
- 三餐|一屋，两人，三餐，四季，这样的爱情才叫余生
- 朱学诗|今日三语｜人生百年，不过是教人如何取舍
- 今日事|影视剧当中的仙女施法，碧瑶凤九还好，看到她：拧成麻花了！