「身体」经常发脾气，会对身体造成哪些影响？( 二 )
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管理好自己的脾气 ， 在想要发脾气的时候 ， 先做深呼吸 ， 平复一下自己的心情 ， 让自己冷静下来 ， 在心里默念 ， 生气是无意义的 。
【「身体」经常发脾气，会对身体造成哪些影响？】开始的时候 ， 可能会有点困难 ， 但只要坚持下去 ， 终会发现有收获 。平时 ， 没事的时候 ， 可以多做运动 ， 或者是多出去旅游散心 ， 与大自然多接触 ， 心态也会发生改变 。
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