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『痛风遗传吗』痛风不会遗传，就是吃出来的！这个说法对吗？医生辟谣给您说明白( 二 )


『痛风遗传吗』痛风不会遗传，就是吃出来的！这个说法对吗？医生辟谣给您说明白
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●体重 。 体重因素是导致血尿酸异常的独立因素 ， 因为长时间的体重超标会产生胰岛素抵抗 ， 会导致很多代谢的问题 ， 那就容易出现尿酸的异常 ， 而且体重超标还容易出现血脂、血压、血糖的异常 。
应对：控制饮食 ， 科学合理的运动 ， 尽量不使自己的体重严重超标 。
●酒类 。 长时间饮酒也是导致尿酸异常升高的独立因素 ， 以啤酒为著 ， 因为啤酒当中的嘌呤含量本身就比较高 ， 饮用的时候量也比较大 。 长时间的大量饮酒也会影响尿酸的排泄 ， 造成尿酸的异常升高 。
应对：虽然酒精已经被定义为致癌物 ， 但毕竟世上无酒不成席 ， 偶尔少喝一点酒可能无伤大雅 ， 但如果长时间的、大量的饮酒 ， 再有遗传因素的加持 ， 患痛风的风险将会明显增加 ， 所以还是尽量不要触碰酒精 。
●含糖饮料 ， 尤其是含果糖比较多的饮料 。 大量的饮用含果糖饮料是导致现在很多年轻人出现痛风的因素之一 。 尤其是这些果糖经过代谢以后 ， 会导致尿酸的异常升高 ， 现在患痛风的患者年龄也是越来越年轻化了 ， 谢医生遇到的最年轻的患者是9岁 ， 十几岁初中、高中患痛风的患者也越来越多 ， 有一些都是跟大量的饮用含糖饮料相关的 。
应对：其实谈到应对含糖饮料的问题 ， 对于已成年的年轻人来讲 ， 那就是自己控制了 ， 而对于青少年来讲 ， 家长的作用非常重要 ， 严格控制年轻人的含糖高饮料摄入非常有必要！
●女性更年期 。 女性一般是不容易出现痛风的 ， 因为女性呢 ， 身体内有雌激素 ， 男性与女性的总体换痛风比例为7:1~9:1之间 ， 但往往随着年龄的延长 ， 男女患痛风的风险有趋于相等的趋势！主要是当女性进入更年期的时候雌激素水平会明显的下降 ， 很多女性的痛风患者往往是发生在这个阶段的 。
应对：虽然女性不容易出现高尿酸血 ， 症也不容易患痛风 ， 但在更年期这段时间就要提醒自己了 ， 有研究显示60岁以上的女性与男性相比患痛风的风险是1:1 ， 而如果超过80岁 ， 患痛风的风险将会超过50% 。 这段时间要科学合理的饮食 ， 定期检测自己的血尿酸 。
●药物和慢性病 。 有很多患慢性病的患者常年需要服用一些药物或者是注射胰岛素 ， 有一些高血压的患者吃的降压药 ， 当中含有利尿剂的成分 ， 这些因素也会导致尿酸的异常 。
『痛风遗传吗』痛风不会遗传，就是吃出来的！这个说法对吗？医生辟谣给您说明白
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应对：有慢性病需要长期服药的患者 ， 如果出现了尿酸升高或者担心尿酸升高 ， 一定要咨询自己的主治医师 ， 是否可以调整药物 ， 避免高尿酸血症以及痛风发作的风险？
●肾脏疾病 。 当肾脏出现问题的时候 ， 那么尿酸无法通过尿液正常的排泄就容易导致痛风的发生 。
应对：积极治疗肾脏疾病 。
●运动因素 。 其实很多常年在健身房的人群 ， 尿酸并不是特别的正常 ， 也有很多研究显示 ， 剧烈运动的人群在一周之内血尿酸都会有异常的变化 ， 而且肾脏排泄尿酸的水平也会有下降 。 另外很多剧烈运动会在短时间内出现大量出汗的情况 ， 这样会造成患者轻度的脱水 ， 相当于增加了血尿酸的浓度 ， 就有可能诱发痛风的发作 。
『痛风遗传吗』痛风不会遗传，就是吃出来的！这个说法对吗？医生辟谣给您说明白
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应对：尿酸高的人群应该采取舒缓的运动 ， 比如快走、慢跑、游泳、骑自行车以及瑜伽 ， 这样的运动是比较适合的 ， 剧烈运动就不要选择了 。 另外在运动的过程当中 ， 一定要准备水 ， 及时的补充水分非常重要 。
总结
痛风是会遗传的 ， 而且遗传因素在导致痛风发作的因素当中还占了比较大的比重 ， 这就像是在我们的体内隐藏着一个开关 ， 是否打开这个开关 ， 决定权往往在于人们自己 ， 如果长时间的不正确的饮食 ， 过度的运动 ， 不注意休息长时间的熬夜或者是有其他的一些因素 ， 就有可能打开这个开关 ， 导致尿酸的异常 ， 最终导致痛风的发作 。


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