3.心理学效应与生活(6一28)暗示效应
自我暗示作用：《世说新语·假谲》篇有一段故事 。 曹操领兵出征 ， 走错了路 ， 找不到水 。 士兵们渴得似乎嗓子冒烟了、曹操看到这种情况 ， 便用马鞭指看前方说 ， 前面就是- 片大梅林 。 士兵们一听 ， 想到梅子的酸味 ， 顿时流出了口水 ， 也感到不口渴了 。 于是队伍继续向前 ， 一口气又走了几十里路 ， 找到了水源 。 这就是脍炙人口的"望梅止渴"故事 。 曹操利用语言暗示的作用 ， 收到了止渴的效果 ， 这在心理学上属于"他暗示" 。 炎夏季节 ， 当你口渴得厉害想到前面就能买到酸梅汤 ， 也能起到缓解口渴的作用 ， 这在心理学上属于"自我暗示" 。 在第22届奥运会上 ， 日本运动员具志坚每次比赛出场前 ， 总要紧闭双目 ， 口中念念有词 。 男子体操决赛中 ， 中国体操名将李宁、童非 ， 美国体操明星麦克唐纳、康纳斯等相继出现失手 ， 唯独具志坚一路发挥正常 ， 最后夺得全能冠军 。 比赛结束后 ， 有采访人员问他 ， 上场前口中默念的是什么？具志坚笑而不答 。 －时间 ， 具志坚的"咒语"成了许多人关注的谜 。 其实 ， 具志坚默念的内容无甚要紧 ， 即使他祈祷上帝 ， 未见得上帝真会保佑他 ， 重要的是 ， 他的这种"默念" ， 起了积极的自我暗示作用 。 为什么通过言语的自我暗示 ， 就能起到安定情绪等作用呢？这是因为 ， 言语中的每一个词、每一句话 ， 都是一定的外界事物和生活现象的代表 。 例如"酸梅"这个词 ， 代表着生长在树上的酸的梅了 。 吃酸梅会流口水 ， 这是一切动物都具有的本能 。 巴甫洛夫称之为第一信号系统的活动；而听到、见到"酸悔"这个词也会流口水 ， 则是人类所特有的第二信号系统的活动 。 这就是用言语自我暗示 ， 影响生理功能而起到治疗作用的科学依据 。 当然 ， 自我暗示 ， 并不仅仅限于语言 ， 其它如感觉、意念、想象也有同样的作用 。 在练习气功中 ， 想象气从胸部下沉到腹部 ， 或者想象细雨洒身 ， 或者想象自己身处鸟语花香的境地 ， 都会对人的生理功能有良好影响 。 同样道理 ， 人的信念 ， 对疾病的预后 ， 往往产生重大的影响 ， 这已经为大量医疗的实践所证明 。 有人还把这个道理渗透到文艺作品中去 ， 经过文艺加工 ， 不仅读来易懂 ， 而且十分动人 。 美国作家欧·亨利的名篇《最后－片叶子》 ， 叙述了两个年轻的女画家到华盛顿市去写生 ， 其中一个叫琼西的得了肺炎 。 她躺在旅馆的床上 ， 忽然注意到窗外长春藤上的最后一片叶子 ， 从此便认定这片叶子是她的生命的象证 ， 叶了一落 ， 她就要死了 。 有一天晚上 ， 暴风骤雨突然来临 ， 她想那片叶子一定保不住了 ， 于是哭得很伤心 。 但是 ， 第二天拉开窗户一看 ， 那片叶子依然如枚 。 于是 ， 她十分高兴 ， 病也暂时有所好转 。 其实那片叶于本来已经被吹落 。 她看到的那片叶子是一位老画家为她画在墙上的 。 这个故事只是小说中的一段情节 ， 不是真实的病例 。 它对科学知识作了艺术的夸张 。 但我们仍然可以从中得到启示：人们对自身的感觉、自身的信念 ， 如果无条件加以接受 ， 就只有自我暗示的作用 ， 就会影响人的心理和生理 ， 而且对疾病的预后也有重大的影响 。 我是一位70岁以上的老人！本站主要是些学习体验与分享(其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！在此一并感谢！如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理 ， 谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友 ， 互助交流 ， 共筑美好生活！！！！！！ 更多文章请参看 http://www.zzz818.com 赵站长的博客 。 期待大家的光临与指教哦^0^！欢迎大家转发！
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