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痛风我知道■痛风病人可以吃鸡蛋吗？


现在生活条件好了 ， 越来越多的人爱吃一些高嘌呤的食物 ， 高嘌呤的食物吃多了 ， 体内的尿酸会变高 ， 就很容易引发痛风 。 大家也都知道 ， 痛风一旦发作是非常疼的 ， 为了避免它的发作 ， 平常就要控制饮食 ， 少吃诱发它发作的食物 。 那么 ， 患了痛风之后 ， 还能吃鸡蛋吗？

痛风我知道■痛风病人可以吃鸡蛋吗？
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【痛风我知道■痛风病人可以吃鸡蛋吗？】

鸡蛋是人们经常食用的食品 ， 鸡蛋中含有丰富的蛋白质 ， 可提供人体不能自己合成的必需氨基酸 。

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此外 ， 鸡蛋还含有许多种其他人体需要的营养成分 ， 而且它和肉类、鱼类相比 ， 所含的嘌呤要少得多 。

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因此 ， 鸡蛋是痛风病人合适的营养补充剂 。 但是鸡蛋的蛋黄中胆固醇含量很高 ， 每100g鸡蛋中胆固醇的含量是0.68g(蛋黄中为1.705g) 。

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如果痛风患者同时合并有高脂血症(主要是高胆固醇血症)、动脉硬化、高血压等疾病 ， 也不能多吃鸡蛋 ， 尤其是蛋黄 ， 一般每日1个即可 。

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另外 ， 痛风患者在注意饮食的前提下 ， 还要注意身体的调整 ， 及时的到专业的医院进行体检 ， 这样才能够很好的帮助患者摆脱疾病的困扰 。


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