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#骨科老张#不仅浪费钱，还伤害身体！希望你没有，孩子喝牛奶的“4大误区”

牛奶富含蛋白质和钙 ， 而这些营养物质正是孩子需要的 ， 为了促进孩子的生长发育 ， 牛奶就成为了孩子的必需品 。 不过牛奶虽好 ， 但如果孩子没喝对的话 ， 不仅浪费钱 ， 还会给孩子造成一定的身体伤害 ， 所以 ， 对于一些常见的“喝奶误区” ， 家长朋友要重视哦 。
#骨科老张#不仅浪费钱，还伤害身体！希望你没有，孩子喝牛奶的“4大误区”
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常见的“喝奶误区”
1.泡奶粉的浓度很随意
有很多家长在给孩子泡奶粉的时候 ， 非常随意 。 看似简单的多一勺少一勺 ， 都会给孩子造成伤害 ， 比如奶粉过稀 ， 那么孩子的营养就跟不上 ， 若是奶粉过于浓稠 ， 就会给孩子的肠胃造成负担 。 奶粉不管是过稀还是过浓 ， 都会影响到孩子的生长发育 ， 所以在泡奶粉的时候 ， 一定要严格按照剂量来冲泡 。
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2.给孩子过多的饮用牛奶
【#骨科老张#不仅浪费钱，还伤害身体！希望你没有，孩子喝牛奶的“4大误区”】牛奶主要是帮助孩子补充蛋白质和钙 ， 但在孩子的生长发育里 ， 不单单需要这两种 ， 还需要其它的一些营养元素 ， 比如脂肪 ， 纤维素等等 ， 都是孩子的必需品 。 如果让孩子过多的饮用牛奶 ， 就会造成孩子不吃饭菜 ， 那么体内就会缺乏其它的营养物质 ， 同时过多的饮用牛奶 ， 也会给孩子造成营养过剩 ， 影响孩子正常发育 。
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3.牛奶和药物一起服用
对于孩子生病不吃药的情况 ， 很多家长朋友经常为此苦恼 ， 所以他们想出了一招 ， 把药物放在牛奶里让孩子服用 ， 这虽然是很聪明的一个办法 ， 但同时也会影响药物的吸收 。
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4.牛奶过度加热
特别是在冬天 ， 家长为了照顾孩子的肠胃 ， 都会先将牛奶热一热 ， 再给孩子喝 。 但家长们需要把控热牛奶的时间 ， 因为热牛奶的时间越长 ， 营养流失的就越重 。
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这样喝奶 ， 营养最大化
1.让孩子喝牛奶的同时 ， 也不要忘记给孩子多补充维生素d ， 维生素d可以促进孩子对钙的吸收 。
2.在孩子吃药的时候 ， 尽量以温水服用 。
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3.奶产品可以多元化一点 ， 除了纯牛奶 ， 还有酸奶等奶制品 ， 这些奶制品都可以给孩子补充营养 ， 促进生长发育 。
给孩子喝奶的时候一定要注意方法 ， 这样才能最大化的让孩子吸收奶制品里的营养 。


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