『时尚健康艺术』医生提醒：4种零食，血脂高的人要少吃，不然降脂药等于白吃！( 二 )

此外，还应该注意生活习惯以及饮食习惯的改善。毕竟高血酯的治疗是应该从各个方面着手调理的。

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饮食宜清淡，做到粗细搭配。平时多吃绿叶蔬菜、瓜果，少吃动物脂肪及含高胆固醇的食物。经常参加体育锻炼，如做操、打太极拳、散步、慢跑等。保持良好的心态，尽量避免精神紧张、情绪过激、胡思乱想。