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『南方人物周刊』她是张艺谋十三钗形体导师，她说：“女人的高级感，都藏在这一点里”


最近很多人（又）开始了减肥大计 ， 争取在夏天来临前展现好身材 。
可你有没有想过 ， 体型不好看可能不是体脂的问题 ， 而是体态的问题？
■看上去显胖 ， 其实是因为驼背
有的人明明体重不过百 ， 看上去却虎背熊腰 ， 穿什么都显得很臃肿 。
其实很多时候都是因为驼背——肩膀不打开 ， 腰背的脂肪都挤成一坨 ， 难怪怎么穿都土土的 。
■身高太矮没法救 ， 其实是脊柱弯曲
还有些人因为身高而自卑 ， 看上去没气场 ， 却不知道是因为长期保持不良体态导致了脊柱弯曲 。
这种情况下 ， 买再高的内增高和高跟鞋都没用 ， 不把弯曲的脊柱矫正 ， 怎么可能恢复正常身高呢？
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体态差的话 ， 气质也不会好 。 这一点在合照上的表现更加明显 。
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3天从稚嫩学生变成魅力女神 ，
原来她就是倪妮实现蜕变的背后功臣
倪妮当年进入《金陵十三钗》剧组时 ， 没有任何的电影表演经验 ， 本人的形体仪态和气质跟玉墨完全不搭边 ， 这也让张艺谋导演很头疼 。
后来 ， 张艺谋导演找到了上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡 ， 让倪妮跟她学习形体仪态 。
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▲杨静怡老师
三天后 ， 当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时 ， 所有人都惊呆了：这根本就是玉墨本人 ， 举手投足间都散发着独特的东方女性魅力 。
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正是因为杨静怡老师出色的指导能力 ， 才让初次踏入影视圈的倪妮有了脱胎换骨的变化 ， 也让玉墨这个角色 ， 一出场就惊艳四方 ， 深入人心 。
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16年专注形体教学 ，
端庄优雅的体态 成为她的美丽秘诀
16年来 ， 杨静怡老师一直专注于形体教学 ， 她说 ， 很多人明明长得不差 ， 身材也不错 ， 但上镜就尴尬 ， 衣服就是穿不出高级感……这些烦恼其实都是体态不好在作祟！
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▲杨静怡老师辅导上海世博会开闭幕式礼仪小姐
女子之美 ， 仪态为先 。 没有哪个女人可以年轻一辈子 ， 当娇美的容颜不再时 ， 高雅的体态和气质就成了自信的源泉 。
不仅如此 ， 长期存在体态问题 ， 还会对脊椎、颈椎及其周围的肌肉造成伤害 。 一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛 ， 都是不良体态引起的！
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杨静怡老师说 ， 好仪态是女人强大的武器和永不过时的时装 ， 旗袍作为对女人形体要求较高的服装 ， 按照旗袍形体的标准修炼好形体 ， 就会不管穿什么衣服都好看 。
而她作为一个365天都穿旗袍的人 ， 也是传播“中华旗袍文化”的先锋人物 ， 她的演讲会场场爆满 ， 经常引发海外媒体争相报道 。
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▲媒体专访
杨静怡自己也是良好仪态的受益者 ， 她深知仪态可以让你看上去有一种向上的挺拔感 ， 更有活力、更显年轻 。
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▲优雅的体态是杨静怡保持年轻的秘密武器
很多学生都很羡慕杨静怡老师54岁了还能拥有这样年轻的体态 ， 也很想改变自己 ， 却不知如何下手 ， 也没有大把时间 ， 加上线下课程动辄上千的报名费用 ， 都纷纷望而却步 。


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