【太极】太极与书画共舞浦江旁 劲太极热引健康新浪潮
本文插图
【中网资讯消息】2020年4月27日下午 ， 在上海白玉兰广场L层空中大堂 ， 白玉兰广场联合劲太极举办了“笔墨丹青、写意花鸟、一招一式、刚柔相济”文化活动 ， 在舒缓的音乐中诸多白领体验了太极国学传统文化的魅力 。
本文插图
太极拳和书画都是传统文化的重要组成部分 ， 源远流长 。 书画大师张大千就曾讲过“书画就是一种在纸上进行的气功和太极拳” 。 也就是在说书画和太极拳有同样的功效 ， 挥毫运笔 ， 犹如练拳 ， 有助于健康 。
另外 ， 书画与太极养生还有很大的渊源 。 练习书画时 ， 需要指实、掌虚、腕平 ， 体现了形神共养的统一性 ， 与太极运动的养生理念“恬淡虚无 ， 真气从之;精神内守 ， 病安从来”不谋而合 。 此外 ， 提笔时手指、腕关节等随着笔画顺序富有节律地运动 。 太极拳可调节手臂的肌肉和神经 ， 并带动身体其他部位舒缓地活动起来 ， 达到“练筋骨、动肢节”的效果 。 当然 ， 练拳作画时要注意调身(身体中正)、调息(自然呼吸)、调心(静心意念) ， 排除外界干扰 ， 享受这一过程 ， 真正乐在其中 。
本文插图
【【太极】太极与书画共舞浦江旁 劲太极热引健康新浪潮】
本文插图
习练太极拳和书画 ， 都能够宁心静气、澄心静气 。 太极之循经与书画之内练都是完善自我 ， 使自己的身心安泰的行为 。 通过打太极拳体悟的真彻感和创造力 ， 可有助于提高欣赏、研究书画 ， 提升丰富的功底来拓展画作的品质 。
本次文化活动 ， 就是白玉兰广场将劲太极与书画展强强结合 ， 通过劲太极云手与传统站桩的课程教学 ， 为白领提供身心释放、拓展交际的第三空间 ， 提供更易学、更时尚、更生活的太极健身养心体验 ， 让时尚白领挥毫舞太极 ， 收获健康免疫力 。
推荐阅读
- 中华文化促进会|第四届“诗歌的样子”全国青少年书画创作大展征集活动在宁启动
- 浅和深的意义|皇太极最喜欢的女人只陪伴了他几年，海兰珠有什么样的魔力吸引
- 中国太极拳网|太极拳运动的基础——中定
- 龙江诗社|“民心向党·同心抗疫”龙江诗社成立三周年网络诗书画展
- 试驾|与新晋小鲜肉的山路蜿蜒共舞，试驾凯迪拉克CT4
- 江苏|“童”绘新江苏少年儿童优秀书画作品征集大赛来啦！
- 水瓶|3星座最擅长的事，处女太极端，水瓶怪人一个，双子太过分
- 石鼎道人|【书画欣赏】 清 黎简 隶书《养生语四条屏》
- 阴阳镜：赤精子借来太极图杀了殷洪，但是太极图真的能克制阴阳镜吗？
- 「人物画」古书画欣赏：十幅明代精品，人物画的典范！