时尚健康艺术■医生提醒：4种零食，血脂高的人要少吃，不然降脂药等于白吃！( 二 )
此外 ， 还应该注意生活习惯以及饮食习惯的改善 。 毕竟高血酯的治疗是应该从各个方面着手调理的 。
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【时尚健康艺术■医生提醒：4种零食，血脂高的人要少吃，不然降脂药等于白吃！】饮食宜清淡 ， 做到粗细搭配 。 平时多吃绿叶蔬菜、瓜果 ， 少吃动物脂肪及含高胆固醇的食物 。 经常参加体育锻炼 ， 如做操、打太极拳、散步、慢跑等 。 保持良好的心态 ， 尽量避免精神紧张、情绪过激、胡思乱想 。
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