[未来家装]手抖控制不住，越控制越严重是怎么回事？
在日常生活中 ， 有很多手抖的人 ， 而且越控制越严重 ， 是怎么回事呢？
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什么是手抖呢？
身体遇到特殊情况下 ， 表现为手不自主的运动 ， 从而出现震颤 ， 称为运动障碍性疾病 。
手抖在什么情况下抖动加重呢？
一般表现在情绪波动、拿东西、做针线活、握笔写字、注意力集中、疲劳饥饿、陌生场合、穿针引线、端茶倒水时手抖加重 ， 表现为不自主的运动 。
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手抖病因是什么？
一般为肝风内动 ， 气血不足 ， 脾肾不足 ， 肝气郁滞 ， 气滞血瘀 ， 脾肾阴虚 ， 脾虚湿盛等 。
手抖注意事项有哪些？
1、多食新鲜蔬菜 ， 水果 ， 粗粮 ， 豆类 。
2、平时心情保持愉悦 ， 学会放松 ， 劳逸适度 ， 并有充足睡眠 。
3、减少外界刺激 ， 如：电视、电脑、紫外线等 。
4、患自者应注意勿用冷水洗脸 ， 遇风、雨寒冷时 ， 适当活动 ， 以不疲劳为主 。
【[未来家装]手抖控制不住，越控制越严重是怎么回事？】5、适当增加维zhidao生素B族的摄入 。
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