「时尚健康艺术」医生：胃病不用慌，每天吃1口它，清幽门杆菌，修复胃粘膜，远离胃癌( 二 )
戒进食狼吞虎咽
细嚼慢咽有利于食物的消化 ， 进食时狼吞虎咽 ， 食物未经充分咀嚼 ， 势必增加胃的负担 。 研究还发现 ， 细嚼慢咽时唾液分泌增多 ， 在保护胃粘膜的作用 ， 可避免不良刺激物对胃粘膜的损害 。
以茶养胃
红茶是一种经过发酵烘制而成的茶品 ， 其中的茶多酚大大减少 ， 对于胃部的刺激性也会大大降低 ， 还能够促进胃部周围的气血运行 ， 让胃部得到更好的滋养 ， 此外红茶还有很好的暖胃效果 ， 能够轻松预防胃寒等疾病 ， 并且红茶可以保护胃黏膜对于经常应酬的人来说 ， 是保护胃部最好的饮料 。
本文插图
胃病不用慌 ， 每天吃1口它 ， 清幽门杆菌 ， 修复胃粘膜 ， 远离胃癌
补充绣球多糖物质：绣球多糖能提供人体所必需的氨基酸 ， 而且容易被人体吸收 ， 有利于胃黏膜的恢复 ， 提高胃部抗炎性 ， 抗菌抗毒 ， 这种物质是绣球菌粉独有的 ， 可以喝牛奶时加一点、煮粥的时候加一点 。
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