#后天妆美人#| 科学防晒保护肌肤，看起来更年轻，防晒小知识
紫外线损害是公认的引起皮肤过早衰老迹象的罪魁祸首 。 持续暴露在阳光下不仅会使皮肤晒黑 ， 还会严重损害皮肤 。 最常见的迹象是皱纹、暗沉、褐斑 ， 如果你不相信 ， 请看看没有像脸部那样暴露在阳光下的皮肤 ， 并告诉我那里是否有皱纹和褐色斑点 。
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1.人们每天脸上应该涂抹的理想SPF数是多少？
【#后天妆美人#| 科学防晒保护肌肤，看起来更年轻，防晒小知识】建议SPF为30或更高 ， 这是基于科学证据 ， 即SPF30可以阻挡足够量的紫外线 ， 以防止对皮肤造成伤害 。 较高的SPF数确实会阻挡更多的紫外线 ， 并且其效果可能会持续更长的时间 。 当前关于化学防晒剂的安全性和有效性存在一些争议 。 在大多数产品中 ， 必须结合使用这些化学防晒霜才能获得更完全的紫外线防护效果 。 相比之下 ， 氧化锌和二氧化钛（矿物质或物理防晒成分）具有更完善的保护作用 ， 因此小编通常向大家推荐含有这些成分的防晒剂 。
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2.除了不涂抹防晒霜 ， 最大的防晒错误是什么？
许多人忘记重新涂抹防晒霜 。 众所周知 ， 化学防晒成分会分解 ， 因此必须每隔几个小时重新涂抹一次 ， 以保持SPF水平 。 锌和钛的防晒霜不会分解 ， 但会因出汗 ， 游泳或转移到衣服等而脱落 。 人们还经常认为 ， 如果涂抹防晒霜 ， 则可以使皮肤自由地暴露在阳光下 ， 并且“安全” 。 这根本不是真的 ， 还应该有避免阳光直射的物理保护 ， 包括在阴凉处 ， 避免阳光直射 ， 使用遮阳帽和衣服要大大减少阳光对肌肤的伤害 。
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3.谈谈防晒霜对各种肤色的女性的重要性吗？
防晒规则适用于所有肤色的人 。 尽管最初容易晒伤且不晒黑的人可能会更愿意使用防晒霜来避免痛苦的脱皮晒伤 ， 但是在肤色较暗的人（如色素沉着和黄褐斑）上 ， 晒伤的迹象通常会逐渐显现 。 皮肤癌也可能发生在任何肤色的人身上 ， 使用防晒霜绝对可以预防 。
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4.推荐哪些产品帮助逆转阳光造成的损害？
科学证明了许多成分可以逆转阳光损害的迹象 ， 甚至可以逆转细胞水平上与紫外线有关的变化（这意味着降低患皮肤癌的风险） 。 视黄醇是最著名的成分 。 小编最喜欢的含视黄醇的产品之一是SenteBioCompleteSerum 。 应该在晚上使用 ， 以最大程度地修复皮肤 。 诸如维生素C之类的抗氧化剂有助于保护皮肤免受日晒造成的某些氧化压力的伤害 。 小编真的很喜欢Facile的EasyC ， 它含有有效的抗氧化剂组合 ， 应该在使用SPF之前的早晨用 。
以上就是小编总结出来的防晒小知识 ， 科学防晒保护肌肤 ， 让你看起来更年轻 。
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