上观新闻@指甲上长了一条线，几年后竟成了恶性肿瘤！千万小心( 二 )
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短甲 -注意预防高血压
特征：指甲长度不到手指第一指节1/2 。 此类人群一般身体健壮 ， 不易得病 。 但情绪不稳定 ， 易急躁 ， 不加调节易患高血压、胃溃疡及肝病等 。
50 岁以上者 ， 若此类指甲同时呈红色或棕色 ， 可能易患脑血栓、脑溢血和动脉硬化等症 。
注意：平时要注意调节血压 ， 多吃芹菜、冬瓜、猕猴桃、红薯等有益于降压的食品 。
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宽甲 -要补益肾精
特征：甲面横径大、半月相应偏长 ， 甲色和甲下色尚正常 。 此类人群易患甲状腺机能变异性疾病、生殖功能低下症等 。
建议：平时可多吃核桃、黑豆、黑芝麻、花生、核桃等食品 。
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缺月甲 -抵抗力弱
特征：半月痕减小 ， 甚至所有指甲都没有半月痕 。 指甲的半月痕大小通常会因身体状况而稍有变化 ， 如近期饮食起居失常、情绪紧张、身体疲乏、机体抵抗力减弱时 ， 半月痕可变小 。
建议：此时应注意休息 ， 加强饮食营养以提高机体免疫力 。
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凹甲凸甲——气阴两虚
特征：凹甲 ， 甲面中央凹下低于四周 ， 甲面上有凹点和纵行细微的条沟 ， 甲下色不均匀 。
凸甲 ， 特征是甲面中央明显凸起高于四周 ， 甲端部下垂 ， 像贝壳或倒覆的汤勺 ， 甲板与甲床分离 ， 指甲呈空壳状 。
建议：凸甲和凹甲 ， 均可采用益气养阴的方法进行调理 ， 平日可用西洋参含片或西洋参代茶饮 。
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最后 ， 想要提醒大家的是 ， 很多人十分在意指甲上的竖条纹 ， 其实这是完全没有必要的 。
因为 ， 每个人的手指甲上面都有竖条纹 ， 而且随着年龄的增长 ， 那些指甲上的竖条纹会越来越多、越来越明显 ， 但这种竖条纹本身对人体并没有什么影响 。
信息来源：养生中国
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