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[润心食忆TB]我家常吃的6种快手早餐饼，营养美味做法简单，工作日每天不重样( 二 )


本文插图

食材准备：南瓜500g ， 糯米粉200g ， 面粉50g ， 白砂糖适量
南瓜糯米饼做法：
1、南瓜去皮切成小块 ， 热锅上气之后上锅蒸熟 。 糯米粉和面粉倒入容器中 ， 把南瓜放入揉捏均匀 。
2、揉捏成一个南瓜糯米面粉团分成若干个小团 。 揉成球形之后压扁一些 ， 用铁勺柄在南瓜糕上压出南瓜花纹 。
3、每个南瓜糯米饼上放一粒枸杞 ， 热锅上气蒸10分钟就可以了 。
苹果山药饼

[润心食忆TB]我家常吃的6种快手早餐饼，营养美味做法简单，工作日每天不重样
本文插图

食材准备：苹果一个 ， 山药半根 ， 糯米粉40g ， 白砂糖30g ， 熟芝麻10g
苹果山药饼做法：
1、山药去皮洗净之后切小段放锅里蒸熟 ， 用筷子能够完全扎透就说明熟了 。 蒸山药的时候把苹果去皮切成苹果碎 。
2、蒸熟的山药压成泥 ， 糯米粉、苹果碎、白砂糖倒入盛山药泥的碗里搅拌均匀 。
3、把苹果山药糯米团均匀等分 ， 压成饼状 ， 裹上一层熟芝麻 。 热锅刷油 ， 油热之后把苹果山药饼下锅煎至两面微微焦黄即可 。
6种快手早餐饼的做法 ， 营养美味 ， 做法简单 ， 轻松搞定一家人早餐！其实 ， 早餐并不会占用你太多个人时间 ， 我们可以多元化早餐选择 ， 平常多给自己准备既简单快手 ， 又营养充足的早餐饼 ， 配个热牛奶当早餐 ， 不比路边摊强么？大家一定要每天按时吃早餐 ， 好坏不论 ， 就是不能不吃 。


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