北青网综合@喝酸奶的最佳时刻你喝对了吗?
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【北青网综合@喝酸奶的最佳时刻你喝对了吗?】喝酸奶的时间不同，所带来的养生功效也是不一样的。。北青网综合@喝酸奶的最佳时刻你喝对了吗?
睡前喝酸奶，能起到补钙、助眠的效果。
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餐前喝酸奶，可以帮助控制体重。。北青网综合@喝酸奶的最佳时刻你喝对了吗?
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空腹喝酸奶，可以帮忙补充益生菌。。北青网综合@喝酸奶的最佳时刻你喝对了吗?
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运动后喝酸奶，则有增肌的作用。。北青网综合@喝酸奶的最佳时刻你喝对了吗?
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随餐喝酸奶，能够促进钙、铁、锌等营养元素的吸收。。北青网综合@喝酸奶的最佳时刻你喝对了吗?
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