江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「」高血脂的“克星”找到了，烧开水撒一把，清除血管垃圾，血脂“乖乖”降

血脂包括甘油三酯、胆固醇等脂质 。
近年来 ， 随着生活水平的提高、生活方式的改变 ， 血脂异常人数明显升高 ， 我国现有高血脂患者高达1.6亿 。
「」高血脂的“克星”找到了，烧开水撒一把，清除血管垃圾，血脂“乖乖”降
文章图片

文章图片

血脂“超标” ， 脸上会有这4种表现 ， 若你一个不占 ， 值得恭喜
表现一：眼睑有黄色瘤
这是脂类代谢异常引起的 。
血脂超标后 ， 会在眼睑处出现一种黄色或棕红色的结节 ， 轻微凸起 ， 不痛不痒 ， 被称为黄色瘤 。
它可能长在手背、手指关节、臀部、肘关节等处 。
表现二：色斑增多、颜色加深
尤其是中老年人 ， 要警惕 。
血脂超标后 ， 脸部的色斑会增多 ， 且有大块色斑颜色加深 ， 若同时伴有记忆力下降 ， 更要检查一下血脂水平 。
表现三：鼻梁处有“褶皱”
一般肥胖的人鼻梁更容易出现褶皱 。
这是在两眼间、鼻梁上出现的一道横纹 ， 随着横纹的加深 ， 会逐渐变成一道皱纹 ， 被称为鼻褶心征 。
这是血脂偏高引起的褶皱 ， 一旦出现 ， 要小心冠状动脉粥样硬化 。
表现四：老年化
正常情况下 ， 眼角膜是没有血管供应营养的 。
只是依靠血管之间的营养渗透 ， 如果血脂超标 ， 会使眼角膜周围缺乏营养 ， 从而出现圆形白色或淡黄色的环形斑 ， 这就是老年环 。
「」高血脂的“克星”找到了，烧开水撒一把，清除血管垃圾，血脂“乖乖”降
文章图片

文章图片

高血脂“祸根”找到了 ， 医生提醒：3种食物再吃 ， 血液粘稠如粥
食物1、高胆固醇类
胆固醇是一把“双刃剑” 。
它可以维持生命的机能 ， 是组成细胞膜的重要物质 ， 如果没有胆固醇 ， 人体内的细胞将会凝固、解体 。
但过量的胆固醇也会加速动脉粥样硬化进程 ， 增加心脑血管疾病的发生风险 。
这类食物有猪脑、鱿鱼、动物内脏、鱼籽等 。
食物2、高脂肪类
脂肪也是人体必需的营养元素之一 。
1g脂肪能为人体带来9千卡的能量是蛋白质与碳水的2倍 。
但是摄入的太多 ， 会使血管内的脂类物质堆积 ， 升高血液粘稠度 ， 加速动脉粥样硬化 ， 形成血栓 ， 使血管堵塞 。
食物3、高盐、高糖类
这是控制血糖、血压的重要因素 。
若是血糖、血压超标 ， 会产生毒副作用 ， 使血管壁受损 ， 增加脂类物质在血管壁的沉积 ， 升高血脂 ， 增加血管堵塞风险 。
「」高血脂的“克星”找到了，烧开水撒一把，清除血管垃圾，血脂“乖乖”降
文章图片

文章图片

高血脂的“死对头”找到了 ， 烧开水撒一把 ， 清除血管垃圾 ， 血脂“乖乖”降
日常喝水的时候 ， 往杯子里加入一些药食同源的养血管食材 ， 黄花磷亚酸 。
黄花磷亚酸富含抗氧化剂、不饱和脂肪酸 ， 养血管效果是显著的 ， 不仅能抑制甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇合成 ， 减少血栓形成 ， 还能软化血管 ， 对于调节血脂、血脂 ， 减少血管堵塞效果不错 。
【「」高血脂的“克星”找到了，烧开水撒一把，清除血管垃圾，血脂“乖乖”降】每天一杯 ， 一个月后 ， 你会收到好消息 。


    推荐阅读


    上一篇：『』春末夏初，碰到这5种水果，不要犹豫买上10斤，过季后就买不到了

    下一篇：「」鼻炎会不会诱发鼻咽癌？肿瘤科医生的答案跟你想的有点不一样